null: nullpx
Dormir Bien: Últimas noticias, videos y fotos de Dormir Bien | Univision
Univision 19 Sacramento
Dormir Bien
Lo Más Reciente
Pub. 19 Jul 2021 – 05:15 PM EDT
Act. 19 Jul 2021 – 05:15 PM EDT
Relacionados:
¿Tu hijo tiene problemas para dormir? 8 consejos que te ayudarán como madre
Por:Lili Diaz
La Fundación Nacional del Sueño resalta que los niños en edad escolar deben dormir entre 9 y 11 horas por noche. En muchas ocasiones, los niños tienden a experimentar problemas para conciliar el sueño, lo cual puede ser por diversos factores y esto ocasiona que descansen menos de lo que deben.
Pub. 12 Jul 2021 – 02:35 PM EDT
Act. 12 Jul 2021 – 02:35 PM EDT
Relacionados:
Impedir que tu hijo tome siestas en la tarde no ayuda a que duerma mejor: experta explica
Por:Carol Sandoval
Quizás una de las preocupaciones más frecuentes para las madres, es encontrar la “fórmula secreta” para que su hijo duerma plácidamente toda la noche… y de paso la deje dormir a ella.
Pub. 11 Jun 2021 – 11:54 AM EDT
Act. 11 Jun 2021 – 11:54 AM EDT
Relacionados:
'Disomnia': ¿qué pasaría si dejas de dormir en la vida real? No es como la película
Por:Enrique Blancas
Disomnia es una nueva película de Netflix que retrata un escenario apocalíptico en el que la población no puede dormir: te decimos cómo es este padecimiento en la vida real.
Pub. 25 Feb 2021 – 05:15 PM EST
Act. 25 Feb 2021 – 05:15 PM EST
Relacionados:
Científicos hablaron con una persona que estaba soñando: es ‘Inception’ de la vida real
Por:Enrique Blancas
Un grupo de investigadores del sueño se comunicó con personas dormidas mientras experimentaban un sueño lúcido: te explicamos cómo lograron el 'Inception' de la vida real.
Pub. 20 Ene 2021 – 03:24 PM EST
Act. 20 Ene 2021 – 04:22 PM EST
Relacionados:
¿Siempre estás cansado y el café no ayuda? Podrías tener la enfermedad que ataca en sueños
Por:Enrique Blancas
Hay una enfermedad silenciosa e invisible que ataca a las personas cuando están dormidas y afecta su rendimiento durante el día.
Pub. 19 Nov 2020 – 04:41 PM EST
Act. 12 Mar 2021 – 12:11 PM EST
Relacionados:
Si tu gato duerme contigo y se acurruca en tu cabeza eres afortunado: te explicamos qué significa
Por:Enrique Blancas
Llega la hora de acostarse y tu gato es el primero en acomodarse en la cama, aunque todo el día haya estado distante: te explicamos por qué lo hace.
3 min de lectura
Pub. 6 Jul 2020 – 09:35 AM EDT
Act. 6 Jul 2020 – 10:28 AM EDT
Relacionados:
¿Los ronquidos de tu pareja no te dejan dormir? 9 remedios para ponerle fin al problema
Por:Esteban Luján
Los ronquidos son ruidos muy fuertes que ocurren al dormir. Es una condición que puede afectar a cualquier persona, aunque hay individuos que son más propensos a sufrirlos.
3 min de lectura
Pub. 13 Abr 2020 – 02:49 PM EDT
Act. 13 Abr 2020 – 02:49 PM EDT
Relacionados:
¿Insomnio en la cuarentena? 7 tips para dormir mucho mejor
Por:Karla Martínez
Desde que el brote de coronavirus llegó a casi todo el mundo, la población empezó a atravesar momentos de incertidumbre que poco a poco han ido afectado a la salud mental de las personas.
3 min de lectura
Pub. 13 Mar 2020 – 01:59 AM EDT
Act. 13 Mar 2020 – 12:49 PM EDT
Relacionados:
7 cosas que debes hacer para dormir como un bebé y descansar de verdad
Por:Sealy MX
Para la mayoría de las personas (sin importar personalidad, gustos o género) dormir es uno de los mayores placeres de la vida. Además de que esta actividad es súper placentera, es vital para nuestra salud.
4 min de lectura
Pub. 26 Feb 2020 – 01:19 PM EST
Act. 26 Feb 2020 – 01:19 PM EST
Relacionados:
Algunos hábitos podrían estar arruinando la calidad de tu sueño, te decimos cómo corregirlos
Por:Enrique Blancas
Los problemas para dormir se originan por varias razones y quizá podrías tener hábitos que están arruinando la calidad de tu sueño.
5 min de lectura
Pub. 27 Ene 2020 – 10:25 AM EST
Act. 27 Ene 2020 – 10:30 AM EST
Relacionados:
Dile adiós a tus ronquidos (o de tu pareja) con un dispositivo que funciona con electricidad
Por:Daniela Flores
Los ronquidos suelen considerarse como inofensivos, pero son muy molestos y afectan la calidad del sueño, lo que puede traer otros inconvenientes a la salud. Un estudio indica que este problema puede quitarle a una persona hasta 45 días de descanso al año.
2 min de lectura
Pub. 4 Dic 2019 – 06:54 PM EST
Act. 5 Dic 2019 – 08:57 AM EST
Relacionados:
El trabajo de ensueño está aquí: gana 1,400 dólares solamente durmiendo
Por:Enrique Blancas
La empresa india Wakefit lanzó una convocatoria para encontrar un candidato que quiera ganar 1,400 dólares por dormir, ¿te apuntas?
2 min de lectura
Pub. 21 Oct 2019 – 11:17 AM EDT
Act. 21 Oct 2019 – 11:17 AM EDT
Relacionados:
Quedarte dormido en sólo 2 minutos es posible gracias a una sencilla técnica militar
Por:Daniela Flores
Diversos factores pueden hacer difícil conciliar el sueño durante la noche, tales como el estrés, el ruido e incluso el uso de aparatos electrónicos como los celulares.
2 min de lectura
Pub. 15 Oct 2019 – 10:51 AM EDT
Act. 15 Oct 2019 – 10:51 AM EDT
Relacionados:
Tips para dormir más cómoda durante el embarazo: acostarte del lado izquierdo es uno de ellos
Por:Raquel Ortiz
Sí, el embarazo es una transformación total de tu cuerpo. No es un secreto que acostumbrarse a tu nueva figura y todos los cambios hormonales que se producen en tu organismo puede ser bastante desafiante y abrumador.
4 min de lectura
Pub. 26 Jun 2019 – 11:07 AM EDT
Act. 26 Jun 2019 – 11:07 AM EDT
Relacionados:
¿Querer dormir te genera ansiedad? Podrías tener ortosomnia
Todo en exceso es malo. Incluso querer cuidar de tu salud puede volverse una obsesión que en lugar de ayudarte te perjudica. Estamos en la era de la información y, gracias a esto, conocemos todos esos hábitos y rutinas que pueden dañar nuestra salud.
2 min de lectura
Pub. 29 May 2019 – 10:53 AM EDT
Act. 29 May 2019 – 11:35 AM EDT
Relacionados:
'El sueño de Pokémon': el nuevo juego que amarán los treintañeros
Por:Daniela Flores
Conforme más pasa el tiempo, comprobamos que la tecnología avanza a pasos agigantados y gracias a eso contamos con recursos que jamás imaginamos.
1 min de lectura
Pub. 19 Mar 2019 – 11:38 AM EDT
Act. 19 Mar 2019 – 12:14 PM EDT
Relacionados:
Esta es la posición para dormir que hará que no te duelan tanto los ovarios
La molestia, los cólicos o los dolores de ovarios son comunes durante la menstruación, incluso también cuando dormimos. Como consecuencia, a muchas mujeres una vez por mes, les es difícil conciliar el sueño.
2 min de lectura
Pub. 20 Feb 2019 – 05:09 PM EST
Act. 20 Feb 2019 – 05:09 PM EST
Relacionados:
¿Revisas tu celular antes de dormir? Podría afectar tu salud más de lo que piensas
Por:Carol Sandoval
De acuerdo a la sede europea de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la presencia de diversos trastornos del sueño en niños y adultos ha aumentado hasta un 35 % desde la incursión de los smartphones al mercado.
2 min de lectura
5 cosas que debes hacer 24 horas antes de tu boda, para que TODO salga bien
Por:Carol Sandoval
Cuando se trata de bodas, todo mundo habla de tendencias en decoración, moda y detalles de la ceremonia. Entre tantos pendientes, quizás llegues a descuidar la parte más importante: tú misma.
3 min de lectura
Pub. 3 Ene 2019 – 01:31 PM EST
Act. 3 Ene 2019 – 04:15 PM EST
Relacionados:
Desvelada y fabulosa: consejos para disimular las ojeras postfiesta
¿Te fuiste de fiesta y aún se nota? La vida no para y ahora hay que reponerse para ir a trabajar, pero hay que verse presentable primero. No dejes que el agotamiento se lleve lo mejor de ti: ¡Cúrate la desvelada con los mejores consejos de las youtubers!
1 min de lectura
Pub. 7 Dic 2018 – 04:29 PM EST
Act. 10 Dic 2018 – 11:16 AM EST
Relacionados:
¿Despiertas a media noche para hacer pipí? Podrías tener alguna de estas enfermedades
Por:Carol Sandoval
El hecho de despertar una vez durante la noche para orinar es normal, no indica ningún problema de salud. No obstante, si te levantas varias veces en la madrugada para hacer pis, debes consultar a un médico y realizar exámenes para descartar o confirmar posibles enfermedades.
2 min de lectura
Publicidad