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Para la mayoría de las personas (sin importar personalidad, gustos o género) dormir es uno de los mayores placeres de la vida. Además de que esta actividad es súper placentera, es vital para nuestra salud.

Conciliar el sueño por siete horas seguidas es una tarea titánica cuando eres adulto, porque la vida laboral y familiar conllevan mucho estrés e insomnio.