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Las fiestas decembrinas son sin duda una de las épocas más felices del año pero, también una de las más peligrosas para la salud del corazón. Y es que la combinación de diversas emociones con alimentos inadecuados (o en exceso) puede volverse una bomba peligrosa.

Parece que las fiestas decembrinas se fueron volando, y muchos de nosotros no sólo cambiamos nuestras dietas habituales, sino que también ganaremos unos kilos de más.

Cuando se trata de las reuniones en casa, lo que más quieres es deleitar el paladar de tus invitados, ¿habías pensado que puedes lograr esto con la ayuda de una lata de atún?

Nos encanta encontrar ingredientes versátiles para hacer que las comidas sean únicas y al mismo tiempo transformarlas. El atún enlatado es un ingrediente que se ajusta a esta descripción, ya que es fácil de incorporarlo a una serie de platillos para hacerlos especiales y deliciosos.

Cuando buscamos platillos nutritivos parece que las opciones que tenemos para cocinar se reducen drásticamente, pero no es así. Afortunadamente existen muchos platillos que podemos preparar con ingredientes del mar y que son deliciosos.

¡Me fascina el atún! ¿Y a ti?

Si quieres sorprender a tu familia con un delicioso y sencillo platillo, ¡debes prepararles esta pasta con atún y tomate!

¿Eres celíaca? No hay problema, ¡también pensamos en ti! Si quieres disfrutar de algo rico y liviano, es hora de que veas el video.

El atún en lata es una manera cómoda y fácil de comer pescado. En realidad, si consideramos todas las cualidades que se le atribuyen al pescado azul, es más que interesante incorporarlo en nuestras dietas en base a recetas ya conocidas, o por otras que puedes descubrir con nosotros.

Si quieres innovar en la cocina y comer algo bien distinto, ¡tienes que probar estas hamburguesas de atún!

El desayuno es la comida más importante del día y saltárnoslo puede traer malas consecuencias para nuestra salud, como diabetes, gastritis, mal aliento o sobrepeso.

Hoy quiero enseñarte cómo hacer un plato rápido y sabroso en pocos minutos. Se trata de una ensalada de pasta con atún perfecta para esos días que tienes muy pocas ganas de cocinar algo. Mira el video que hicimos para ti y aprende cómo preparar una receta rápida para saciar el hambre en poco tiempo.

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Si quieres ver una película mientras disfrutas unos ricos aperitivos o bien si esperas invitados y necesitas una receta sencilla para invitarlos a disfrutar; te invito a preparar junto a mí un delicioso dip de atún con queso.

Sin duda la comida japonesa es una verdadera experiencia en el paladar de los occidentales y a veces parece imposible que un plato del otro lado del mundo esté justo en tu mesa.

Vamos a hacer aperitivos originales, pues sin dudas este aperitivo de atún es muy original. Pero es además muy sencillo de preparar. Echa un vistazo al vídeo y sigue el paso a paso para hacerlo, verás cuán sencillo es. Comencemos.