antioxidantes: Últimas noticias, videos y fotos de antioxidantes | Univision

Si has leído otros artículos de salud de iMujer, seguro que has observado que se repite muchísimo la palabra antioxidante.

Seguramente has escuchado sobre los múltiples beneficios de los antioxidantes, sustancias que se encuentran en alimentos como los arándanos, frutos secos, legumbres o la soya. Sin duda uno de los más importantes sería el de combatir el cáncer; por esta razón y muchas más, los amamos.

A lo largo de los últimos diez años, muchos estudios se han realizado sobre el papel de la alimentación, y en particular sobre el de las vitaminas y minerales, en el funcionamiento óptimo del sistema inmune. Tener una alimentación variada y equilibrada es, sin duda, un verdadero beneficio para tener un sistema inmune a punto.

Siempre hemos considerado al chocolate como un placer culposo por las calorías que aporta a nuestro cuerpo, además de los altos niveles de grasa que contiene. Pero ¿qué pasaría si te dijeran que comerlo te hará lucir más bella?

La cereza es una fruta roja procedente del cerezo, una planta del género Prunus (como el albaricoque, la almendra, el melocotón, la ciruela, etc.). Algo menos conocida que la fresa, las cerezas son frutas carnosas que tienen un hueso en el centro, una forma esférica y color rojo, normalmente oscuro.

En el cuerpo humano, el proceso de envejecimiento se produce a nivel de la célula, constituyente de base de cada ser humano y de cada ser vivo por extensión.

El café verde designa al café no torrefacto, es decir que no está tostado. Son varias las virtudes terapéuticas que se le atribuyen a su consumo; en esta entrega, queremos contarte las propiedades y beneficios del café verde.

¡Excelentes noticias! La fuente de la eterna juventud ya se descubrió y está en tu alimentación. Así que deja de lamentarte por el irrevocable paso del tiempo e invierte tus energías en elegir un poco mejor lo que le regalas a tu organismo.

Presentes en la mayoría de los productos alimenticios específicos para la piel, los antioxidantes se consumen hoy en día en gran cantidad. Pero antes de consumirlos conviene evaluar las ventajes e inconvenientes de los antioxidantes.

Miles de mitos se tejen sobre el consumo de ajos en ayunas. Que si es bueno, que si es malo o que si por el contrario es apenas una receta casera de las abuelas pero con poco efecto. Hoy, por ejemplo, aprenderemos para qué sirve el ajo en ayunas. Vamos a derribar un par de mitos.

Tal vez no sepas que una copa de vino puede adicionar a tu cuerpo un compuesto como el resveratrol, que ofrece todas sus propiedades para el bienestar de tu organismo. Por ello, hoy te proponemos conocer los beneficios del resveratrol para la salud.

Llevar una dieta rica en antioxidantes o consumir suplementos con antioxidantes es una ayuda muy importante para evitar los radicales libres y sus indeseables consecuencias en nuestro organismo. La naturaleza nos ofrece la oportunidad de poder nutrirnos con muchos alimentos ricos en antioxidantes, una gran ayuda para poder tener salud, juventud y una larga vida.

En muchas ocasiones te hemos hablado sobre los alimentos y sus capacidades antioxidantes o, lo que sería lo mismo, de combatir el proceso de oxidación provocado por los radicales de oxígeno o radicales libres. Visto que conocer qué alimentos resultan más beneficiosos en este sentido es imprescindible para organizar una dieta saludable, hoy quiero hablarte sobre el Índice ORAC, un sistema de valores en el que se registran que tan antioxidantes resultan los diferentes tipos de alimentos.

Hoy en alimentos para combatir el envejecimiento. Todos sabemos que el oxígeno es vital para los seres humanos, pero lo que muchos no saben es que la constante exposición a él causa daños irreversibles en nuestras células y estructuras orgánicas.

Las bayas de la palmera de acaí, más conocidas como simplemente acaí, son frutas deliciosas y nutritivas con varios beneficios para el organismo sobre los que se tiene poco conocimiento. Se puede utilizar en distintos platos y se utiliza, sobre todo, por sus propiedades como energizante, antioxidante y digestivo natural.

Los antioxidantes deben formar parte de nuestra alimentación. Estas sustancias presentes en muchos alimentos son esenciales para el correcto funcionamiento de las células, pues evitan el daño de los radicales libres, que son moléculas que se producen o “meten” en el organismo cuando seguimos una mala alimentación, fumamos, sufrimos estrés, nos exponemos a la contaminación, etc.