¿Te ha pasado que justo antes de irte a dormir te sientes inflamada, con agruras y pesadez? ¿O que ya estás en tu cama y no dejas de dar vueltas por tanto malestar?
El ejercicio es parte fundamental para bajar de peso, pero no es el único factor a considerar cuando se trata de mantener al organismo saludable y reducir algunas tallas.
Es muy importante que tu alimentación incluya una amplia variedad de frutas y verduras frescas, ya que su consumo ayuda al correcto funcionamiento del organismo y a protegerte de las enfermedades.
Los tés de hierbas tienen propiedades naturales que ayudan en la digestión, pérdida de peso, eliminación de toxinas y potenciar la calidad del sueño; pero debes conocer las características de cada planta para elegir la que más te convenga.
La mejor manera de mantenerse saludable y libre de enfermedades, es dándole fortaleza al sistema inmune, conocido coloquialmente como 'las defensas' del cuerpo humano.
Bajar de peso o mantener tu peso ideal puede ser una misión complicada. Una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicio (como el entrenamiento de intervalos) son dos de los factores más importantes para lograr tus metas y hacer las paces con la báscula.
Jugos, smoothies, batidos y, por supuesto, tés, pueden ser excelentes aliados para perder peso, ya que potencian la quema de grasa e incluso reducen el hambre.
Cuando se trata de té, hay para todos los gustos. Pero sin duda, hacerte un té con infusor puede hacer la diferencia entre una bebida normal y reconfortante o una que eleve todos tus sentidos.
Si tu decisión es traer un bebé a este mundo y estás buscando métodos naturales que aumenten la fertilidad, la ginecóloga Andrea Rebello indicó una bebida con propiedades que podrían ayudarte a concebir.
La gastritis es una enfermedad bastante frecuente que puede desaparecer rápidamente o convertirse en síntoma de un problema mayor. Los signos que comienzan a percibir las personas que la padecen son verdaderamente molestos.
¿Cuántos de nosotros comenzamos el día bebiendo una deliciosa taza de té caliente o reservamos un momento de la tarde para disfrutarlo o incluso lo tomamos antes de dormir? Pero puede ser un hábito peligroso si cuando lo haces tu bebida está demasiado caliente.
Al contrario de lo que muchas personas pueden pensar, la corteza de la piña tiene varias propiedades poderosas que pueden favorecer al organismo a la hora de quemar calorías. Y la chef funcional, Malu Lobo recomienda el uso de este ingrediente para potenciar el efecto adelgazante del té de jamaica, ya conocido por sus propiedades poderosas.