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Sedentarismo: Últimas noticias, videos y fotos de Sedentarismo | Univision

Sedentarismo

Lo Más Reciente

Pub. 9 Sep 2024 – 10:34 AM EDT
Act. 9 Sep 2024 – 10:54 AM EDT

Señales con las que tu cuerpo te avisa que no te mueves lo suficiente

La vida sedentaria tiene serios efectos contra la salud y nuestro cuerpo tiene formas de decirnos que debemos movernos más. Dr. Juan llegó para detallar esas señales de que no tenemos suficiente actividad física, como el padecer estreñimiento, sentirse cansado, tener dolor de espalda y más. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
15 Abr 2023 – 01:11 PM EDT

Sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial y afectar las caderas y hasta el esperma

Por:Adam Taylor
La ciencia que explica por qué cruzar las piernas al sentarse puede ser perjudicial para la salud. Los efectos son numerosos: desde la producción de esperma a la desalineación de las caderas.
Pub. 14 Ene 2023 – 01:53 PM EST
Act. 14 Ene 2023 – 01:53 PM EST

Si pasas sentado mucho tiempo, debes leer esta nota: hay riesgos de salud que te decimos cómo evitar

Por:Keith Diaz
Los paseos cortos y frecuentes a lo largo del día son fundamentales para ayudar a prevenir los efectos nocivos de un estilo de vida sedentario, tan extendido entre los adultos de EEUU y del mundo desarrollado en general.
Pub. 30 Nov 2022 – 02:53 PM EST
Act. 17 Jul 2024 – 03:55 PM EDT

Ejercitarse como un astronauta: esta rutina llega desde el espacio para combatir el sedentarismo

Astronautas de la Estación Espacial Internacional y un grupo de voluntarios en la Tierra participaron de un estudio de la escuela de kinesiología de la Universidad de Michigan que demuestra que el entrenamiento en ráfagas cortas de ejercicio intenso es ideal para ayudar a mejorar la salud de personas sedentarias y ayuda a mantener el estado físico de los astronautas que habitan en la microgravedad. Sigue todas las noticias en Univision.
Pub. 15 Sep 2022 – 07:11 PM EDT
Act. 18 Jul 2024 – 12:08 PM EDT

¿Haces ejercicio todos los días, pero pasas muchas horas sentado? Estos son los riesgos para tu salud

Un reciente estudio realizado en Finlandia y publicado en la revista científica Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE) concluyó que ejercitarse durante 30 minutos y pasar el resto del día sentado en el trabajo no es nada saludable. El doctor Carlos Riveros, médico internista, explica que, aunque hagan ejercicio regularmente, las personas con trabajos sedentarios pueden tener problemas de glucosa y colesterol, entre otros. Más información en Univision Noticias.
6 Sep 2021 – 11:14 AM EDT

Redland, el campamento que busca combatir la obesidad y sedentarismo en niños por el confinamiento en Florida

En Homestead, Florida, un grupo de entrenadores físicos forma parte de ‘Redland’, un campamento que busca cambiar la vida de los niños y combatir la obesidad y el sedentarismo por el confinamiento con un gimnasio al aire libre en colaboración con el consulado mexicano.
3:41
Pub. 14 Mar 2019 – 09:41 AM EDT
Act. 14 Mar 2019 – 09:41 AM EDT

Trasero de acero: el sencillo ejercicio que puedes hacer en casa si pasas todo el día sentada

Permanecer sentado la mayor parte del día aumenta los riesgos de muerte por enfermedades cardiovasculares y cáncer, de acuerdo a la Clínica Mayo. Sentarse por más de 8 horas al día sin ninguna actividad física es casi tan perjudicial para la vida como la obesidad o el cigarrillo. Y potencia la caída de los glúteos.
1 min de lectura
Pub. 2 Oct 2018 – 02:16 PM EDT
Act. 2 Oct 2018 – 02:16 PM EDT

Pasar todo el día sentado puede dañar tu cuerpo: evítalo con estos sencillos asanas de yoga

La posición sentada es natural del cuerpo humano: de hecho, ninguno de nosotros puede recordar cuándo comenzó a sentarse. Pero sí podemos marcar el comienzo de la época del sedentarismo a mediados del siglo pasado, y todos los problemas de salud que ha traído. Lo que no nos es natural es pasar tanto tiempo sentados, ya que el cuerpo está diseñado para estar en movimiento.
9 min de lectura
Pub. 5 Oct 2017 – 07:30 PM EDT
Act. 14 Mar 2018 – 09:48 AM EDT
Relacionados:

¿Qué tan perjudicial puede ser pasar todo el día dentro de casa?

Contar con un refugio donde poder estar seguros y confortables es una necesidad humana básica. Todos experimentamos alguna vez un deseo fuerte de simplemente volver a casa para sentirnos tranquilos y a gusto.
2 min de lectura
Pub. 13 Sep 2017 – 07:30 PM EDT
Act. 14 Mar 2018 – 09:48 AM EDT

Pasarte sentado durante demasiado tiempo técnicamente puede matarte

Los expertos suelen aconsejar evitar pasar muchas horas sentados en una misma posición. Sin importar cuánto se haga ejercicio, sentarse durante períodos de tiempo largos es un factor de riesgo para la muerte prematura.
2 min de lectura
Pub. 4 Abr 2017 – 08:30 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
Relacionados:

Esta es la cantidad exacta de ejercicio que tienes que realizar si pasas todo el día sentado

Muchos de nosotros pasamos largas horas detrás de una computadora cumpliendo horario en una oficina. Los momentos en los que nos paramos son poco más que ocasionales: para ir al baño o para trasladarnos hasta otra sala para asistir a una reunión.
2 min de lectura
Pub. 28 Nov 2016 – 12:18 PM EST
Act. 26 Mar 2018 – 10:34 AM EDT
Relacionados:

5 consejos para evitar el sedentarismo en tu trabajo 

La inactividad física puede acarrear graves efectos sobre nuestra salud. De hecho, alrededor de 2 millones de muertes por año pueden adjudicarse a la inactividad física, según la OMS.
2 min de lectura
Pub. 4 May 2016 – 01:00 PM EDT
Act. 26 Mar 2018 – 10:34 AM EDT
Pub. 3 Abr 2015 – 06:30 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

¿Pasas mucho tiempo sentada? ¡Mira lo que le estás haciendo a tu salud!

¡No me digas nada! En este preciso momento estás sentada, lo sé. Y no es que sea una adivina; si eres como una persona promedio, pasas la mayor parte de tu día así. Ahora bien, ¿tienes idea de cuánto estás perjudicando tu salud?
1 min de lectura
Pub. 24 Nov 2014 – 05:00 AM EST
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
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5 beneficios de no ver la televisión

"Televisión": una de las palabras que ha suscitado más polémicas y debates. Y es que, sobre esta caja, existen opiniones muy encontradas. Hay quienes la defienden a toda costa y también están aquellos que la consideran casi que la creación del mismísimo diablo.
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Pub. 22 May 2014 – 01:41 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

¿Cómo medir los pasos que caminas al día?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos un 60 por ciento de la población mundial no realiza actividades físicas a diario, necesarias para ser saludable.
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Pub. 11 May 2014 – 06:07 AM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
Relacionados:

¿Qué hacer para combatir el sedentarismo?

Es una costumbre ya consolidada pasar largas horas frente a la computadora o el telvisor como forma de entretenimiento. Es algo que se realiza con mayor frecuencia, tanto por chicos como por grandes.
3 min de lectura
Pub. 9 May 2014 – 02:44 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
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Consejos para mejorar la flexibilidad si trabajamos sentados

Si llevamos un ritmo de vida sedentario porque, por ejemplo, nos pasamos muchas horas sentadas –el caso del típico trabajo de oficina en el que tienes que pasar 8 horas delante del ordenador– es conveniente que te tomes en serio incluir una serie de hábitos saludables en tu día a día.
3 min de lectura
Pub. 21 Mar 2014 – 02:26 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

7 enfermedades derivadas del sedentarismo

El estilo de vida sedentario es uno de los principales responsables de la mortalidad y morbilidad hoy en día. Muchas personas tienen trabajos en las que tienen que estar sentadas todo el día frente a un monitor, y hábitos de relax que implican también ausencia de movimiento, como el uso de televisores y computadoras.
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Pub. 13 Mar 2014 – 11:00 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

Riesgos del sedentarismo

Para estar bien y mejorar nuestra calidad de vida no es necesario encerrarnos durante horas en el gimnasio, sino que con realizar actividad física en forma moderada, uno 30 minutos al día ya estamos mejorando nuestra calidad de vida.
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Pub. 5 Mar 2014 – 09:00 PM EST
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

¿Ser haragán es una enfermedad?

Dejas de lado una linda tarde de caminata por el parque para quedarte en casa mirando, por décima vez, la segunda temporada de Los Simpsons por televisión.
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