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Cambio de hábitos

Lo Más Reciente

Pub. 3 Oct 2024 – 10:25 AM EDT
Act. 3 Oct 2024 – 11:04 AM EDT

Hábitos de tu día a día que afectan tu salud y probablemente no lo sabías

Todos tenemos ciertos malos hábitos, pero algunos son peores que otros y afectan directamente a la salud. Dr. Juan llegó para decirnos que cosas como el morderse la uñas, usar audífonos con volumen muy alto y hasta ver el celular antes de dormir tiene efectos adversos que no imaginamos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 24 Jun 2024 – 01:01 PM EDT
Act. 25 Jun 2024 – 02:51 PM EDT

Detecta los hábitos que te hacen daño y cómo cambiarlos para mejorar tu vida

La clave para ser feliz y vivir mejor está en nuestros hábitos diarios, aunque es complicado el cambiar o identificar esas cosas a modificar, es por eso que el empresario y escritor Carlos Malatesta compartió tres secretos para alcanzar esos beneficios, el éxito y lo que soñamos con un cambio de actitudes. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 19 Abr 2024 – 05:13 PM EDT
Act. 27 Jun 2024 – 10:31 AM EDT

La impactante transformación de Samadhi Zendejas: así aprendió a amar su cuerpo

Después de Atrévete a Soñar, Samadhi Zendejas pensó que no le darían protagónicos debido a su tipo de cuerpo. Interpretar a Jenni Rivera la hizo amarse a sí misma y ahora comparte su historia con sus fans. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 27 Feb 2024 – 04:35 PM EST
Act. 27 Jun 2024 – 02:51 PM EDT

Olga Tañón tiene una figura envidiable a sus 56 años: así logró su transformación

Olga Tañón, la llamada 'mujer de fuego', tomó la decisión de someterse a un by y sin temor a ser criticada, se dijo feliz de haberse realizado ese procedimiento. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 8 Dic 2023 – 04:18 PM EST
Act. 28 Jun 2024 – 02:37 PM EDT

Nicky Jam perdió más de 100 libras: reveló si se hizo una cirugía para bajar de peso

Nicky Jam sorprendió a sus fans con varias fotografías donde se nota más delgado y el cantante aclaró la razón de su apariencia debido a que hubo rumores sobre una posible recaída en las drogas. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 7 Ago 2023 – 12:08 PM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 03:28 PM EDT

Hábitos que creemos son saludables, pero en verdad pueden ser muy dañinos

Hay comidas que al ser sanas creemos que mientras más las consumamos es mejor, pero Dr. Juan nos explica cómo cosas como la fruta en exceso, ensaladas cargadas de aderezos y otros ingredientes, beber demasiado café y hasta cocinar con aceite de coco, realmente se vuelven hábitos dañinos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
4:45
15 Abr 2023 – 01:11 PM EDT

Sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial y afectar las caderas y hasta el esperma

Por:Adam Taylor
La ciencia que explica por qué cruzar las piernas al sentarse puede ser perjudicial para la salud. Los efectos son numerosos: desde la producción de esperma a la desalineación de las caderas.
5 min de lectura
Pub. 22 Feb 2023 – 05:07 PM EST
Act. 17 Jul 2024 – 11:07 AM EDT

A Rebel Wilson no le daban permiso de bajar de peso, pero ella tenía una razón muy poderosa para hacerlo

Rebel Wilson no perdió peso para callar las críticas: su razón para bajar 70 libras es más poderosa. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
3:11
Pub. 7 Ene 2023 – 12:16 PM EST
Act. 7 Ene 2023 – 12:18 PM EST

'Enero seco': por qué es una buena idea comenzar el año sin beber alcohol

El 'enero seco' o Dry January, la práctica de abstenerse de beber alcohol durante el primer mes, ha ganado popularidad internacional en la última década como una forma asequible de restablecer la relación con el alcohol y comenzar el año con buen pie. Resumimos importantes razones para emprender este desafío y consejos sobre cómo hacerlo.
6 min de lectura
Pub. 26 Dic 2022 – 10:11 AM EST
Act. 26 Dic 2022 – 10:11 AM EST

¡Book lovers!: 9 regalos originales para amantes de los libros y la lectura, 2023

Si estás en la búsqueda de regalos para los amantes de la lectura o lectores compulsivos. Aquí encontrarás los productos más originales, perfectos para los entusiastas de los libros y la literatura.
1 min de lectura
Pub. 13 Feb 2022 – 12:02 PM EST
Act. 14 Feb 2022 – 07:12 AM EST

Escribir tres páginas cada mañana para cambiar tu vida o, por lo menos, mantener la cordura

¿Y si te dijera que escribir tres páginas al día, nada más levantarte, con el método que explico más abajo podría funcionar tan bien como acudir a terapia? Poner sobre el papel lo que tienes en la cabeza —desde las preocupaciones más mundanas a los grandes anhelos— tiene un potente efecto terapéutico.
4 min de lectura
Pub. 15 Ene 2022 – 12:17 PM EST
Act. 15 Ene 2022 – 12:17 PM EST

Cuatro propósitos para conseguir un medio ambiente más sano en 2022

Por:Viniece Jennings
Cuatro propósitos asequibles y fáciles de emprender este nuevo año para mejorar la relación con el medio ambiente y sus perspectivas de futuro.
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Año nuevo, metas nuevas: cómo comprometerte con tus objetivos para el 2022

Por:Mark Canada y Christina Downey
Los planes mejor trazados para el nuevo año se van al traste la mayoría de las veces. Con el enfoque del 'año viejo' quizá puedas evitar los inevitables desafíos que conllevan los propósitos tradicionales y lograr cambios positivos y duraderos.
5 min de lectura
Pub. 10 Ene 2021 – 10:46 AM EST
Act. 7 Ene 2022 – 02:05 PM EST

Evitar el "síndrome de la falsa esperanza" y otras recomendaciones para acoger el nuevo año

Tras un año cargado de sufrimiento y ansiedad proponemos revisitar los objetivos para 2022. El primer paso: hacernos las preguntas adecuadas y establecer prioridades, un verdadero arte.
1 min de lectura
Act. 10 Ene 2023 – 12:54 PM EST
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Por qué las 'dietas milagro' no funcionan y cuál es la mejor manera de perder peso

Si estás a punto de iniciar una de esas “dietas milagro” con el comienzo del año para quitarte de encima los extras de las fiestas, continúa leyendo. Como ocurre con la fábula de la liebre y la tortuga, más vale ir lento pero seguro cuando se trata de perder peso.
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