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¿Alguna vez oíste hablar de los smoothies de té? Pues si no es así, te cuento que existen y son realmente muy saludables pues combinan lo agradable de este tipo de bebidas con las propiedades naturales de los distintos tipos de té.

Si eres vegano o simplemente quieres reducir la cantidad de lácteos de tu dieta, lo más probable es que estés en la búsqueda de recetas deliciosas que no incluyan derivados de animales. Hoy demostramos en estas 3 recetas que es posible lograr smoothies saludables, cremosos y sin una gota de lácteos. Descúbrelos a continuación.

Ya sea porque comemos un poco demás o porque algo nos cayó mal en ocasiones solemos sentirnos un tanto hinchados. Esta sensación no sólo resulta desagradable sino también molesta.

Los smoothies son una opción genial tanto para el desayuno como para la merienda. Es que la combinación de yogur, frutas y otros ingredientes tentadores (chips de chocolate, frutos secos) resulta una verdadera tentación. Sin embargo, no todos los batidos que consumimos son realmente saludables. Muchos de ellos contienen incluso una gran cantidad de calorías que pueden derribar nuestros esfuerzos por alcanzar un peso equilibrado. Hoy traemos para que disfrutes un exquisito smoothie de frambuesas con menos de 22 calorías. Descubre la receta a continuación.

Si hay una fruta que combina con todo, esa es la piña o ananá. Su sabor dulce y con un leve dejo ácido a mí particularmente me encanta. Pensando en todo lo que se puede hacer con una piña madura, te voy a dejar algunas recetas para que elijas la que más te guste.

Los smoothies son casi una comida completa, combinando una gran variedad de frutas y vegetales para obtener como resultado un delicioso batido que aporta numerosos nutrientes ¡además de ser deliciosos! Pero eso no es todo, dependiendo de los ingredientes, los smoothies también pueden tener propiedades beneficiosas para la salud, como estos smoothies que ayudan a aliviar la acidez de estómago.

Ya estamos en año nuevo y para muchos deshacernos de los excesos de las fiestas decembrinas es ahora nuestra gran preocupación. Sobre todo porque éstos pueden ocasionarnos, además del aumento de peso, algunos problemas de salud.

Si te gustan los batidos dulces y el algodón de azúcar, este milkshake es lo que estabas buscando. Su sabor, su consistencia y su color son realmente atrayentes. Seguro que ya tengo tu atención, ¿verdad?

La leche es el ingrediente principal para darle consistencia y sabor a las malteadas, sin embargo, esta no es una opción para las personas que son intolerantes a la lactosa o bien son veganas. Afortunadamente la naturaleza tiene varias opciones para sustituir este ingrediente sin que la textura se vea afectada.

Una de las mejores maneras de comenzar el día es con un rico smoothie que te proporcionará los nutrientes necesarios para llevar acabo tus actividades con mucha energía. Son ideales para ir tomando rumbo al trabajo, la escuela o el gimnasio y la manera más sana de darle a tu cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para estar saludable.

¡Querrás hacerlo todos los días!

¿Buscas empezar el día con energía? ¡Entonces deberías probarlo!

¿El café es una de tus bebidas favoritas, pero quieres probar algo diferente? Entonces tienes que conocer esta opción para tomarlo frío y con un ingrediente extra que amarás: galletas de chocolate.

Si te consideras a ti misma una persona realmente golosa, y eres de las que piensa que siempre se pueden conseguir recetas más dulces de las que hayas probado jamás, hoy te traemos un reto muy especial. De hecho, en este caso te invitamos a preparar un delicioso batido helado en el que se incluyen donuts. ¡Sí, sí, donuts de los de siempre! ¿Te animas a hacer el experimento?

¡Con éste batido no te importará sentir que ha llegado el invierno!

Recomendado por una nutrióloga