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Lo Más Reciente

Pub. 29 Oct 2020 – 05:58 PM EDT
Act. 29 Oct 2020 – 05:58 PM EDT

¿No te da el Sol? Obtén vitamina D a través de 5 alimentos

El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.
Pub. 7 Sep 2020 – 06:37 PM EDT
Act. 7 Sep 2020 – 06:37 PM EDT

Si todavía puedes beber leche, significa que estás más evolucionado que los demás

La mayor parte de la población mundial padece intolerancia a la lactosa; el resto podría ser más evolucionado por una mutación genética que les permite ingerir lácteos.
Pub. 16 Abr 2019 – 08:50 AM EDT
Act. 16 Abr 2019 – 08:50 AM EDT
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La intolerancia a la lactosa no afecta la piel: síntomas que la distinguen de la alergia a la leche

La intolerancia a la lactosa se caracteriza por el desencadenamiento de reacciones que ocurren en el cuerpo casi inmediatamente después del consumo de leche y derivados. Dolor de estómago, sensación de hinchazón y náuseas son síntomas comunes de la condición, que es inofensiva si no se tienen en cuenta los desagradables síntomas.
Pub. 6 Sep 2018 – 06:06 PM EDT
Act. 6 Sep 2018 – 06:06 PM EDT

El queso es más saludable de lo que pensábamos y ya estamos en modo #PornFood

El queso es de esos alimentos que van bien con absolutamente todo, incluso cuando se trata de un postre dulce. Es enorme la variedad de tipos y sabores y, obviamente, los más deliciosos son los que a simple vista son menos saludables por su cantidad de grasas. Y la culpa siempre nos acompaña cada vez que caemos en la tentación y no podemos parar.
Pub. 30 Jul 2018 – 03:23 PM EDT
Act. 30 Jul 2018 – 03:23 PM EDT
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La mantequilla, la leche entera y el queso no son tan malos para la salud como creías, según estudio

Muchas personas quieren cuidar la salud a través de la dieta y por eso reemplazan muchos alimentos por sus versiones dietéticas. Tener una alimentación balanceada está muy bien, pero los alimentos diet no siempre son la respuesta. Cambiar la leche entera por su versión descremada, el queso por uno magro y el yogur común por uno 0 % grasas parece ser la respuesta para muchas personas, pero resulta que la grasa que se encuentra en los lácteos no es tan mala como creían.
Pub. 1 Nov 2017 – 08:30 PM EDT
Act. 23 Mar 2018 – 09:46 AM EDT
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Consumir lácteos para tener huesos fuertes es un mito que deberías derribar

Tener huesos fuertes y sanos gracias a los lácteos es una de las promesas que hemos creído durante décadas a las publicidades de este tipo de productos. De hecho, algunos profesionales los siguen recomendando como una solución fácil y rápida (en conjunto con los suplementos de calcio) para evitar problemas óseos.
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Pub. 21 Ago 2017 – 07:30 PM EDT
Act. 14 Mar 2018 – 09:48 AM EDT

Un vaso de leche por día: este es el gran beneficio que tiene para tu salud

De pequeños consumimos leche con mucho más frecuencia debido a que ayuda y potencia nuestro crecimiento. Pero de adultos, el consumo de leche disminuye notoriamente.
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Pub. 7 Oct 2016 – 10:48 AM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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5 razones para incluir lácteos en tu vida diaria

Pese a que actualmente se han puesto casi en el lado de los alimentos malos por el contenido en lactosa que puede afectar a aquellas personas que son intolerantes a ésta. Sin embargo, los lácteos son muy positivos para nuestra salud y hoy te explicamos varias razones por las que deberías incluir la leche y sus derivados de forma habitual en tu dieta.
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Pub. 20 May 2016 – 02:45 PM EDT
Act. 26 Mar 2018 – 10:34 AM EDT

Esta es la razón por la que deberías tomar un vaso de leche antes de dormir…

Yo que vos empiezo a tomar uno todas las noches...
2 min de lectura
Pub. 12 Sep 2015 – 12:00 AM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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¿Los conoces? Estos son los 5 beneficios de la leche

La leche de vaca posee numerosos beneficios de los que puedes aprovecharte. ¿Todavía dudas de que la leche sea buena? ¡Toma nota!
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Pub. 7 Sep 2015 – 03:30 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
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5 mitos que no te habían contado sobre la leche

En relación al mundo de los lácteos, han nacido una serie de mitos que nada aportan a tu salud -más bien lo contrario-. Pero, hoy los desenmascararemos: ¿quieres descubrir cuáles son los mitos más comunes sobre la leche?
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Pub. 21 Jun 2015 – 03:30 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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5 formas de usar yogur para cuidar tu salud

El yogur es uno de los alimentos más recomendados para adultos y niños por sus múltiples beneficios. Pero desde hace un tiempo casi que ni recordamos por qué nos hace tan bien.
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Pub. 21 Jun 2015 – 03:00 PM EDT
Act. 7 Mar 2019 – 02:58 PM EST
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Las recetas de yogur son bien conocidas por sus beneficios para la salud.
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Pub. 10 Abr 2015 – 12:00 AM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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Los productos lácteos que debes añadir a tu dieta

La leche está presente en nuestra dieta desde los primeros momentos de nuestra vida, cuando nuestra madre nos amamanta. Sin embargo, los humanos somos los únicos animales que la seguimos consumiendo con el paso del tiempo, y de formas muy variadas –por ejemplo, el queso o el yogur–. Los productos lácteos son indispensables para nuestro cuerpo, y contienen grandes cualidades nutricionales. ¿Quieres conocer cuáles son los productos lácteos que debes consumir?
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Pub. 3 Abr 2015 – 09:30 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

Los productos lácteos: ¿son necesarios?

Comer productos lácteos es bueno para la salud, o al menos es lo que siempre se nos ha dicho. Sin embargo, la realidad parece más complicada que esto: ¿son realmente necesarios los productos lácteos?
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Pub. 25 Mar 2015 – 03:00 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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¿Cuánta grasa tiene la leche y los derivados lácteos?

Seguramente la que nos hacemos hoy es una de las preguntas que no encuentran respuesta en tu alacena. A veces, las marcas no hacen referencia al contenido de grasa del lácteo, y sobre todo en las preparaciones que más tienen que ver con estar a dieta y mantener la línea, es necesario saberlo para asegurarnos de que se ajustan a lo que queremos comer. Por eso hoy te hablamos de la cantidad de grasa que tienen los principales productos lácteos del mercado.
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Pub. 3 Feb 2015 – 08:42 PM EST
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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9 cosas a las que les puedes untar queso que te encantarán

El queso untable es de esos ingredientes que van bien con lo dulce y lo salado. Lo puedes mezclar con mermelada de chile (sí, de chile), paté de salmón o fresas y no pierde el encanto.
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Pub. 3 Feb 2015 – 08:06 PM EST
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

4 mitos sobre el queso que debes derribar ahora mismo

Todo el tiempo escuchamos afirmaciones sobre la comida. Algunas están basadas en estudios científicos, pero otras son simples rumores.
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Pub. 7 Ene 2015 – 11:00 AM EST
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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4 cosas que deberías saber sobre las intolerancias alimenticias

Cada vez es más frecuente encontrar personas que sufren de intolerancia alimentaria a distintos alimentos; si bien las más comunes suelen ser a la lactosa y el gluten, hay otras menos habituales que van en aumento y es preciso conocerlas para estar prevenido.
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Pub. 31 Oct 2014 – 05:00 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

¿Qué nutrientes aporta la leche al cuerpo?

Uno de los alimentos más completos y que fue pieza clave en la evolución del cerebro humano es, sin duda alguna, la leche. Contiene una de las listas de elementos más completas y benéficas para el desarrollo y correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
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Pub. 25 Oct 2014 – 12:00 PM EDT
Act. 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT

10 señales de que eres intolerante a la lactosa que seguro no sabías

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que cada día sufre más gente, en mi opinión creo que tiene que estar relacionado con la carga hormonal y química derivada de antibióticos que reciben las vacas, de lo contrario no me explico el incremento de casos. Pero, dejando de lado los posibles motivos, resulta importante conocer cuáles son los síntomas.
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