combatir el estreñimiento: Últimas noticias, videos y fotos de combatir el estreñimiento | Univision

La experiencia durante el embarazo es algo especial, pues sabes que dentro de ti está desarrollándose un bebé. Pero en ocasiones no todo es miel sobre hojuelas, ya que se pueden presentar síntomas que se tornan molestos y dolorosos.

Después de años batallando con el estreñimiento es posible que ahora consideres al baño como tu santuario sagrado para leer, ver tus notificaciones de Facebook o bien, encontrar la respuesta a ese problema de trabajo. Sin embargo, la forma en la que te sientas sobre el WC podría ser la causas de tus problemas digestivos y otros problemas de salud.

Si a menudo sufres molestias causadas por el estreñimiento, pero no quieres usar medicamentos que a la larga puedan comprometer la salud del intestino, vale la pena apostar por laxantes naturales que realmente funcionan contra la constipación de vientre. Descubre recetas caseras para combatir el estreñimiento.

El estreñimiento es provocado por movimientos intestinales irregulares y lentos, lo que impide que la persona que lo padece pueda evacuar de manera correcta.

Si sufres estreñimiento constantemente y notas que la condición, además de afectar tu peso, te trae molestias físicas y emocionales, te encantará saber que puedes acabar con el problema con una simple receta.

Quien sufre constipación o tránsito lento sabe lo incómodo que puede llegar a ser. Por suerte, la nutricionista brasileña Ana Cristina Wolf Martins nos da un consejo muy simple que ayuda al buen funcionamiento del intestino.

La constipación crónica consiste en la incapacidad de mover los intestinos que persiste durante semanas e incluso meses, de acurdo a la Clínica Mayo. En concreto, se habla de estreñimiento cuando la persona no puede ir de cuerpo más de tres veces en una semana.

La nutricionista brasileña Fernanda Granja indicó una receta de té que une cinco tipos de hierbas diferentes, y que tiene el poder de atenuar la sensación de malestar estomacal, la hinchazón y los problemas digestivos. El té utiliza las propiedades del anís, el hinojo, el limoncillo (u hoja de limón), la menta y el boldo. Cada una tiene sus beneficios especiales y actúa de manera diferente sobre el sistema digestivo.

Siempre nos han dicho que debemos hacerles caso a nuestras abuelitas, y muchas veces tienen razón, pero también hay otras en las que se equivocan. Si alguna vez te dijeron que no debías comer muchas tunas porque te podías tapar, es momento de que te lo empieces a cuestionar.

La constipación o tránsito lento es algo que nos puede pasar a todos. Es muy molesto y realmente es complicado de sobrellevar. Son muchas las causas que la producen (mala alimentación, falta de ejercicio, problemas intestinales e inclusive sedentarismo). Por fortuna, tenemos un aliado que puede ayudarnos muchísimo: el yoga. En esta entrega te voy a contar cuáles son las poses de yoga para aliviar la constipación, ¡acompáñame!

El tránsito lento es un problema que no deja vivir a nadie. Por fortuna, tenemos un aliado que viene al rescate: ¡el aceite de oliva!

Si me preguntaran cuáles son los mayores placeres de la vida, ir al baño estaría dentro de mi TOP 3, ¿y en el tuyo? Bueno, si coincides conmigo, quizás seas una de las personas que están comprando este objeto extraño en Amazon que está siendo más que popular. ¿Quieres saber por qué? Te cuento.

El estreñimiento o constipación se define como la imposibilidad de tener más de tres evacuaciones intestinales a la semana. Se caracteriza por la producción de heces duras, dolor y distención abdominal. Se debe principalmente a la falta de actividad física, poca ingesta de líquidos, una dieta pobre en fibra, el uso excesivo de laxantes y picos de estrés.

Es cierto que has constatado al mirarte en el espejo que tu vientre está algo más hinchado que de costumbre. A veces, sufres por culpa de un estreñimiento y te sientes hinchada. Te pesas en la balanza para darte cuenta de que has subido algunos kilos. Pero, ¿por qué ocurre esto?

Si se sufre estreñimiento, es bueno conocer los mejores laxantes naturales. Antes de cualquier cosa, conviene recordar que se deben consumir alimentos que contengan mucha fibra, que regulen el tránsito y la flora intestinal, como el yogur, por ejemplo.

El estreñimiento es una patología que afecta a muchas personas, provocando un malestar que se repite a diario. Para evitarlo es necesario establecer un régimen, incorporando alimentos que actúan contra el estreñimiento, evitando que se transforme en un desarreglo crónico.