A veces tengo la sensación de que vivo sobre una caminadora de gimnasio porque nunca paro de correr. Para mantener la energía arriba en esta carrera hace falta darle al cuerpo el combustible que necesita. Por eso es importante comer sano y balanceado, pero cuando hay poco tiempo las cosas se complican.

La mejor herencia que les puedes dejar a tus hijos son unos hábitos saludables, entre los que destaca la actividad física. Una familia que se ejercita unida, mantiene alejada de enfermedades y disfruta la vida a plenitud. Ser más activos también nos lleva a crear conciencia sobre la alimentación y lo que es mejor para nuestro cuerpo.

Aunque la rutina diaria es parte de lo que nos hace fluir y funcionar, el trabajo y las responsabilidades de todos los días pueden comenzar a drenar nuestra creatividad. Cuando esto sucede, nuestra productividad se ve afectada y empezamos a sentirnos desganadas y aburridas en nuestro espacio laboral. Es importante en este punto hacer un alto y valorar posibles soluciones.

Los amantes de la mayonesa siempre buscan una razón para disfrutarla. Para ellos, este condimento indudablemente hace que todo sepa mejor. También es muy versátil, pues se utiliza con éxito para preparar salsas, acompañar ensaladas o, con solamente una pequeña porción,transformar un sándwich o cualquier comida en un abrir y cerrar de ojos.

Llegó el verano, el mejor momento del año para disfrutar de buen clima y realizar actividades al aire libre. Es perfecto poder salir, disfrutar con la familia y amigos de la playa, el parque, el río o incluso el patio de nuestras casas. La temporada es el mejor motivo para organizar reuniones y actividades para compartir momentos divertidos e inolvidables.

La mayonesa es uno de los condimentos más populares entre los amantes de la comida. Su textura agradable y cremosa añade un toque suculento a muchos platos. Los fanáticos de la mayonesa la disfrutan con todo: con un pedazo de pan, galletas, algún vegetal o simplemente añaden un toque a su sándwich favorito.