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El mayor riesgo para la salud en el mundo no es la contaminación, no es fumar, ni siquiera es el consumo excesivo de chatarra: es la falta de nutrientes esenciales en la dieta de la mayoría de las personas, es decir, el escaso consumo de frutas y vegetales, de acuerdo a un análisis publicado en The Lancet.

Solo el 18 % de los adultos consumen la cantidad recomendada de frutas y verduras por día, según una encuesta realizada por los centros de prevención de enfermedades de los Estados Unidos. La razón principal es la falta de conciencia sobre las consecuencias, según Vasanti Malik, investigadora del departamento de nutrición de la Universidad de Harvard.

El último número de la serialización de Dragon Ball Super tuvo un giro argumental tan inesperado como desesperante.

Una vida sin frutas y verduras no es vida. Y si todavía podemos aprovecharlas al máximo, mucho mejor.

La nueva película de Dragon Ball Super ya se ha consagrado como la más taquillera en la historia de la franquicia, superando por poco más de un millón de dólares a la que ostentaba este título: Resurrection of [F]. Una historia distinta, batallas inexplicablemente salvajes y una fusión tan inesperada como letal. Sin embargo, aún más sorprendente fue conocer que Vegeta realmente no se llama así.

Aunque parece ser que el furor por Dragon Ball Super disminuyó desde el triste final del anime, lo cierto es que parte de los fans continuamos expectantes por lo acontecido en el manga —y con todo lo relacionado a la película de Broly, por supuesto—.

Al contrario de lo que la opinión popular establece, una dieta vegetariana durante el embarazo no representa ningún peligro, ni para la mujer ni para el bebé.

Tal y como todos los fans sabemos, la brillante pluma de Toriyama no descansa nunca. El próximo enero (en latinoamérica), será estrenada la nueva película de Dragon Ball Super, la cual tendrá como villano protagonista a uno de los personajes no canónicos más populares en la historia de la franquicia que, ahora mismo, será parte oficial de la leyenda: Broly.

La luz es parte fundamental en nuestra vida, tanto como el anime y, más en específico, Dragon Ball. Entonces, qué mejor que poder combinarlos de una manera en la que nuestro hogar absorba la radiación de nuestro cálido fanatismo por la obra de Akira Toriyama.

Es la comida favorita de Instagram y una gran manera de obtener todos los nutrientes que necesitamos. Los bols de Buda son una tendencia gastronómica que puede inspirarnos a todos a comer bien sin sacrificar sabores y sin lastimar la billetera. Además, se ven muy lindos y coloridos.

La berenjena es una verdura deliciosa, sin embargo es de las menos seductoras para los niños y los adultos mañosos con la comida por su textura semi viscosa y su sabor fuerte. Hay variedades de color blanco, verde y violeta, pero todas tienen más o menos el mismo tamaño y la misma composición.

Mientras la ciencia encuentra cada vez más respuestas acerca de la intensa función que cumple la microbiota de nuestros intestinos, nuevas preguntas al respecto van apareciendo, producto justamente de esos mismos descubrimientos.

El kale posee un porcentaje considerable de hierro, vitaminas C, K y A y las más fantásticas propiedades desintoxicantes y anticancerígenas. Es tan nutritivo como la espinaca y, seamos honestos, es mucho más trendy. Para que te luzcas en tu próxima reunión con amigos, hoy te presentamos estos sabrosos chips de kale picantes. Cuando los pruebes, ¡no vas poder parar de comerlos!

El taro tiene una popularidad que aumenta cada día más y más, sobre todo en los postres de moda como el yogurth helado o el bubble tea. El taro tiene un delicado saborcito dulce y le da un atractivo color a la comida. Sin duda llama la atención porque la comida naturalmente morada no es de todos los días.

Este último tiempo hemos escuchado y leído mucho sobre el kale. Pero ¿es solo un capricho o realmente ese vegetal es un superalimento? Según la ciencia, esta alga posee un alto contenido en vitaminas y minerales. Y ¿qué pasa con la espinaca? Pues bien, ambos vegetales poseen exactamente los mismos niveles de calcio, manganeso, hierro y potasio.

Solemos comer frutas y vegetales a diario, parecen inofensivos y hasta son saludables para el organismo. Sin embargo, no todos son así, en algunos lugares del mundo, frutas y vegetales se convierten en asesinos naturales que pueden ser realmente letales.