Como parte de las medidas de prevención para disminuir la curva de contagios por coronavirus, varias empresas alrededor del mundo han implementado el home office como una alternativa para que sus empleados se mantengan a salvo. Sin embargo, aunque es sumamente necesario, esta práctica puede poner en riesgo la salud de quienes lo realizan.

Se supone que practicar yoga debe ser una actividad relajante que te invite a meditar y reflexionar. Sin embargo, nuevos hallazgos han descubierto que hacer lo contrario también puede ser beneficioso: te presentamos el Rage Yoga, la nueva tendencia que te ayudará a relajarte mientras gritas, maldices y disfrutas de una cerveza.

Como una acción preventiva para disminuir la curva de contagios por coronavirus, diversos gobiernos alrededor del mundo han implementado la cuarentena como medida de prevención. Esta iniciativa aunque es sumamente necesaria, a largo plazo, puede perjudicar la salud física y mental.

Las personas que tienen confianza en sí mismas te inspiran confianza a ti también. La confianza implica creer en tus decisiones y habilidades, así como estar en paz con tus límites, de acuerdo a Anna Coventry, una profesora de yoga neozelandesa, para Do You Yoga.

Al ser una condición común en la gran mayoría de las mujeres, existen infinidad de remedios para combatir la celulitis. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, son tu mejor apuesta para deshacerte de ella, como confirma Healthline.

Estás que 'revientas' y apenas es medio día, pero el enojo es justificado: la alarma no sonó, el tráfico estaba horrible y, para colmo, tu jefe quiere ver la propuesta que te rechazó meses atrás y que, claro, eliminaste de la computadora. Antes de que 'mates a alguien con la mirada' o tu lengua se convierta en 'serpiente', intenta realizar estas posturas de yoga.