Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.

Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.

Los dulces no deben estar eliminados por completo de los planes alimenticios, pues el organismo necesita glucosa y calorías. Es por eso que hay algunas opciones que puedes consumir sin arruinar tus resultados.

La caída del cabello es un proceso naturalm que no debe causar alarma. Día con día perdemos cerca de 100 hebras capilares, al lavar o cepillar el pelo.

Inflamación, gases y dolor abdominal son algunos de los principales síntomas del Síndrome de Intestino Irritable (SII), los cuales pueden aumentar o disminuir dependiendo de tu alimentación.