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Seguro conoces a alguien que después de un par de tragos se transforma en el alma de la fiesta. Platica con todos, se ríe, baila y hasta canta. Obviamente estos comportamientos no son casualidad, ¿pero sabes qué los provoca? Este video te ayudará a entender mejor esas reacciones, ¡te sorprenderá!

Cuando se trata "la fiesta", los mexicanos echamos la casa por la ventana, ¿a poco no? Y entre risas y buena compañía, los tragos coquetos y la cerveza no pueden faltar. ¿Pero qué tal al día siguiente?

¿Te has preguntado alguna vez por qué los médicos siempre recomiendan tener una dieta equilibrada? Digamos que te encanta el pollo con champiñones, por ejemplo. Tanto el pollo como los champiñones son buenos para ti, pero no puedes vivir solo de esos dos alimentos.

Seguramente has escuchado millones de veces lo importante que es para tu salud que comas equilibradamente, y es que la base para un organismo fuerte proviene de la variedad de nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumes.

Probablemente has escuchado lo importante que es la vitamina B12 para una función nerviosa saludable y un metabolismo sano, pero ¿qué pasa con las otras vitaminas B? La vitamina B1 (tiamina) y vitamina B6 (piridoxina), son críticas para un cuerpo sano, incluyendo todo, desde el metabolismo y la energía hasta la función nerviosa, el enfoque mental y la digestión saludable.