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Está más que probado que la actividad física ayuda al rendimiento de los seres humanos, y muy especialmente, de los niños. El ejercicio y los juegos activos, además de alejarlos de la obesidad, los ayuda a desarrollarse y fomentar relaciones interpersonales saludables.

Los juegos sin estructura se pueden realizar en cualquier lugar, incluso dentro de nuestra casa. Sin embargo, está probado que el juego al aire libre es esencial para el desarrollo de nuestros hijos. En exteriores, los niños aprenden nuevas habilidades en cada nueva aventura.

Nuestras mascotas son las mejores compañeras de vida. La felicidad que nos regalan cuando llegamos a nuestra casa tras un largo día es incomparable. No hay dudas de que los animales domésticos nos ofrecen una lealtad sin igual. También son los mejores compañeros de juego. Es grandioso tenerlos cerca y compartir con ellos los juegos activos y sin estructura.

A todas nos pasa que luego de planificar un día al aire libre y lleno de actividades con nuestros hijos, llega la nube y con ella el aguacero que daña los planes. Aunque no hay manera de controlar el clima, sí hay opciones que podemos considerar para que las malas condiciones del tiempo no arruinen las actividades de la familia. Aunque te cueste creerlo, integrar la actividad física y los juegos sin estructura bajo techo es posible, así que no te desanimes.

El verano es el momento perfecto para exponer a tus niños a actividades que los ayuden a dejar volar su imaginación, pues tienen mayor tiempo disponible para jugar y el clima acompaña.

El verano es el momento ideal para aprovechar del clima y dejar que tus hijos disfruten de su tiempo de vacaciones al aire libre. Lo mejor de todo es que tú también puedes formar parte de su diversión.

Los juegos sin estructura están abiertos a posibilidades infinitas. Se trata de esas actividades que nuestros niños pueden crear por sí mismos y sin supervisión. Estos juegos pueden tener lugar en diversos escenarios, pero es preferible que ocurran al aire libre.

Actualmente llevamos una vida muy ocupada y llena de compromisos. Entre nuestro trabajo, el hogar y el cuidado de los niños, muchas veces nos cuesta encontrar un espacio para la actividad física. Es importante entender y estar conscientes de que una vida activa trae grandes beneficios tanto para nosotras como para nuestros hijos.

El fútbol una tradición importante en la mayoría de los hogares latinos. Además de lo apasionante que es ver los partidos y a nuestros jugadores favoritos; este maravilloso deporte nos une como una familia. Además es una excelente opción para que nuestros hijos estén activos.

El verano es el momento perfecto para disfrutar del clima y estar al aire libre. Durante la temporada donde el sol engalana nuestros días, no hay mejor lugar que la playa para aliviar el calor.

¡Llegaron los esperados días de verano! El momento perfecto para disfrutar del sol y el clima agradable. También para divertirnos con actividades que podemos hacer exclusivamente durante esta calurosa temporada.

La independencia es un valor importante que tus hijos necesitan desarrollar desde pequeños. Además de ser parte importante del éxito en la vida profesional y personal, es algo que los ayudará en casi todos los aspectos de sus vidas.

Pasarse todo el día sin ningún tipo de actividad física no es bueno para nadie, y muchos menos para nuestros chiquitines. Ellos necesitan distraerse y dedicar tiempo a actividades en exteriores tanto o más que los adultos.

Cuando era niña, tenía la impresión de que mi madre me dejaba hacer lo que yo quisiera. Ella siempre ha sido y es una mujer con mucho carácter. Ahora, de adulta, me doy cuenta de que no era simplemente “dejarme hacer lo que quisiera”, sino que desde siempre me ofreció su confianza total.

Cuando nuestros hijos son todavía pequeños, estamos en el momento ideal para exponerlos a nuevas experiencias que los ayudarán a desarrollar criterios y habilidades, descubrir conocimientos y tener una mirada más completa del mundo que los rodea.

Estar en o con la naturaleza es muy importante para el aprendizaje y el desarrollo de nuestros hijos y que tengan la oportunidad de experimentarla de primera mano es un regalo sin igual. La naturaleza y las actividades al aire libre despiertan entusiasmo, interés y alegría en los más chicos.