Elimina los hábitos alimenticios que dañan tu cuerpo con los remedios del Dr. Juan

francisca: ya nos limpiamos laságrimas y seguimos con elprograma. aqí esá el doctorjuan y vamos hablar de losábitos alimenticios que tienenun gran impacto en nuestrocuerpo.nos podemos dar esos lujos quesiempre nos das permiso condulce, comida frita, bebidaazucarada que no son saludabley no nos podemos exceder. esole hace daño a nuestro cuerpo.ibas a decir cáles son losjuan: exactamente. buenos ías.yo siempre trato de darinformacón sencilla que puedenutilizar todos los ías.cosas que usted tiene quepensar en su diario vivir quele van hacer daño a su cuerpo yque la pueda modificar.úmero uno, el consumo excesivoporque es el ás coún en loshispanos. la galleta, lospostres, demasiada aúcar nosriesgo de diabetes. no esbueno. un buen santo remediopara que usted controle elaúcar seá el nopal y úpernopal por la fibra. usted tomael nopal, úper nopal, 30minutos antes de su comida. elaúcar no subenprecipitadamente. nos ayuda aúmero uno. úmero dos, esáscomiendo demasiado. la porcónes demasiado grande. hay genteque dice que come saludable.perfecto, come saludable, perosi come una porcón de dos otres personas sigan siendocaloías. entonces, un buenporciones son nuestras gomitas.usted se come de 2 a 4 gomitascon 10 onzas de agua. le matael hambre, le baja el hambre,usted va a poder disminuir laporcón que usted se esácomiendo.úmero tres, esto nos pasa atodos de vez en cuando. esácomiendo demasiado tarde. sonlas 10:00 de la noche y te dapor comer. qé sucede?usualmente vas a comer aúcar,papas fritas. eso ocurre porestés. un buen santo remediopara el estés aqí lo tienen.usted lo mezcla con agua y esobaja el estés porque tienemagnesio, iflora.muy bueno.póximo no esás comiendo losuficiente fibra. necesitamosde 25 a 35 g de fibra todos losvegetales, granos, productosintegrales.importante, vuelvo y repitodesde el punto de vista desanto remedio, nopal y úpergomitas que tambén te matan elhambre tienen fibra. seguimos.finalmente, dos cosas, si esáscomiendo demasiada grasasaturada eso te aumenta elcolesterol. no es buena para elsistema cardiovascular. tusbebidas tienen demasiadoácido.el caé saludable, pero si tomacinco en un ía te va hacerdaño el esómago. aí lotienen. nopal, super nopal, lasgomitas, lo consiguen en misanto remedio.com o llamando al18557363346.18557363346.o puede ir a la tienda de santoremedio en amazon. aí lospuede conseguir. ojo son losúnicos lugares que consigueproductos de santo remedio.