El Dr. Juan enlista quiénes son las personas con mayor riesgo de tener dolor de espalda

[música]ya estamos de regreso. mirenquién llegó. el pitbull de lamedicina . vale. siempre me dicepitbull. bueno, porque es eltipo de la . no me quejo. no mequejo. un gran, gran artista,gran y gran empresario. es buenotú. oigan, vamos a hablar deldolor de la espalda. es algo que, desafortunadamente, muchos denosotros hemos tenido y quepuede afectar seriamente nuestracalidad de vida. pero fíjensehoy ciertos hábitos osituaciones que nos ponen enmayor riesgo. por eso el doctorjuan nos va a decir quiénes sonmás propensos a desarrollarlo .y este dolor y prevenirlo ,manejarlo. así que dale , vamosa hablar, vamos a ver quiénesson esas personas que están amayor riesgo de desarrollardolor de espalda, que de hechoes un síntoma extremadamentevida de muchas personas , afectala habilidad de personas , porejemplo, de trabajar . me dolíaayer ahí , ahí. número uno,personas que no están en buenacondición física. el dolor deespalda es más común en personasque simplemente no estánhaciendo ejercicio, que sonsedentarias. por ejemplo, losmúsculos débiles de la espalda yel abdomen pueden no sostener lacolumna vertebral adecuadamente,así que hay que hacer ejercicioespecialmente. mira el core .obviamente para proteger laespalda , aún así, en estemomento, te doy la espalda. hayque hacer ejercicio. bueno, site duele mucho, tienes queestirar. tienes. pero en generaltienes que hacer ejercicios .seguimos . número dos personascon sobrepeso u obesidad.obviamente , mientras más pesotú estés cargando , más esfuerzotiene que hacer tu espalda enciertos movimientos. número trespersonas con trabajo querequieren levantar . obviamentecargas pesadas. los trabajos querequieren levantar, por ejemplotirar o girar pueden lesionar laespalda. un trabajo de oficinade oficina también puedeinfluir, especialmente si estássentado todo el tiempo. tienesllevo ya más de cinco o seisaños en mi escritorio . en laoficina estoy parado. si llevomucho tiempo ya haciendo eso oen las pelotas también esas quehay unas pelotas que te sientanque es como que pero parado . lomejor. pero tienes que tenercomo un cu abajo para, para quete sientas amortiguar y sentirtecómodo . seguimos personas quedepresión o ansiedad. el dolorde espalda puede ser másfrecuente y severo en ese tipode personas. obviamente unano está haciendo tantoejercicio, no está activo ypersonas que tienen más de 45que yo le digo. el wear interno,el uso, los músculos tienden aestar un poquito más débiles.uno pasa mujeres por lamenopausia, hombres por laandropausia, pierdes masamuscular y obviamente tienes másesfuerzo, más presión, que seestá haciendo en tu columna. enméxico diríamos todo por servir.se acaba todo por servir detanto que sirvió, se empiezacomo a acabar muy bien.esperemos , esperemos que notodo sea así. exacto. miren , tepreocupaste, esperemos que todospodamos seguir sirviendo . oiga,desde el punto de vista de santoremedio , santo remedio ,articulaciones. si usted tienedolor de espalda, eso esinflamación. pero , por ejemplo.artritis que puedan tener doloren las manos . adormecimiento enlas manos, dolor en el cuello,dolor en las caderas , dolor enlas rodillas . santo remedio .articulaciones. una fórmulaantiinflamatoria con extracto decúrcuma . extracto de tamarindo. tiene glucosamina condroitina. son dos cápsulas. todos losdías y si quieres un alivio másrápido, puedes usar la cremitaalivio que básicamente tienelidocaína . tiene mentol. esotiene un sabor, un olorcito,pero la esta banda bien rico yeso tú lo puedes. te lo puedesponer dos o tres veces al día.esto es un gran combo para eldolor . articulaciones conalivio. puedes ir a mi santoremedio. punto com. mi santoremedio. punto com . puedesllamar al 18557363346. o puedesir a la tienda de santo remedioen amazon. mira articulaciones.te vas a la inflamación deadentro hacia afuera y alivio tebaja el dolor de afuera haciaadentro. así que ahí tienen elcombo para esas personas quetienen dolor . vivir con dolorte afecta horriblesignificativamente tu calidad devida. así podemos seguirsirviendo de adentro haciaafuera y de afuera hacia adentro. oiga, esta vida es para servir, eso . muy bien . siempre es el