Por qué deberías tratar los síntomas del catarro lo antes posible

A veces se hace todo lo posible para prevenir el catarro pero no es posible, y generalmente ya al segundo día de enfermarnos comenzamos a sentir de lleno los desagradables síntomas. La recomendación principal en estos casos es simple: no esperar a sentirse terriblemente enfermo para tomar acción.

El porqué es muy sencillo, aunque el catarro común es una infección viral altamente prevalente, la mayoría de las personas tratar de continuar con sus actividades diarias. Muchas de ellas ni siquiera piden descanso del trabajo, a pesar de que la enfermedad puede resultar bastante debilitante para quien la padece. Un estudio de la Asociación Médica Canadiense comprobó que el catarro causa descensos en la función y la productividad en el trabajo y puede afectar otras actividades, como la conducción. Además tiene gran impacto en la sociedad y la asistencia sanitaria.

Por otro lado, esa sensación de decaimiento que sobreviene con el catarro común no es casual. Un artículo de la Dra. Marlynn Wei publicado en el sitio de Psychology Today se explica que enfermedades como el catarro común pueden causar síntomas depresivos al activar la respuesta inmune e inflamación en el cuerpo.

Además de influir en nuestro estado de ánimo, el catarro común también nos afecta cognitivamente según afirma Andrew Smith, PhD y profesor de psicología de la Universidad Cardiff en Gales. En un artículo en la web de la American Psychological Association, Smith dice que el tipo de deterioro cognitivo que se observa en un catarro común es comparable al que se aprecia con el consumo de alcohol, trabajando de noche o por horas prolongadas. Por todas estas razones es importante empezar a tratar el catarro desde que comienza.  

Aunque es bueno aclarar que no existe un medicamento o remedio capaz de tratar el catarro y acortar su duración, si hay muchas cosas que podemos hacer para atenuar los molestos síntomas que estos provocan y sentirnos considerablemente mejor durante el proceso. 

Probablemente sabes por experiencia propia que cuando sufrimos un catarro necesitamos encontrar un lugar donde entiendan lo que estamos pasando y puedan ayudarnos a elegir algo que nos ayude a sentirnos mejor rápidamente. En ese momento una simple visita a tu Walgreens más cercano puede hacer una gran diferencia. Allí está la solución para los molestos síntomas del catarro y cualquier elemento adicional que necesites para sentirte más confortable en el proceso.

Puedes confiar en que los farmacéuticos de Walgreens pueden ayudarte a encontrar el medicamento adecuado para estos síntomas. Pueden recomendarte medicamentos para tratar cada síntoma, como Vicks DayQuil/NyQuil, muy efectivo para aliviar la irritación en la garganta, fiebre, congestión y tos. También,  Theraflu ExpressMax Caplets Day Time/Night Time contiene acetaminofén para reducir el dolor y suprimir cualquier estado febril y tiene antihistamínico para reducir la tos, igual que otros componentes que pueden aliviar la congestión nasal.

Es importante atacar estos síntomas lo antes posible de manera que no tengamos que sufrir por un tiempo tan largo mientras el organismo combate el virus. Recordemos que los virus que causan los resfriados comunes no responden a los antibióticos, por lo que el sistema inmune del cuerpo es responsable de hacerles frente.

Mantenerse hidratado es clave para ayudar a aliviar la tos y favorecer la recuperación, por eso debes tomar abundantes líquidos. El agua (fría o caliente) es la mejor opción, pero el té sin cafeína y un buen caldo también ayudan mucho. 

Un síntoma que puede ser muy difícil y molesto en el catarro común es el estado de cansancio generalizado. Esto es una señal de que el cuerpo está empleando energía para combatir el virus. Lo más atinado entonces sería tratar de descansar lo más posible. Descansar durante el día le puede ahorrar al cuerpo bastante energía, la cual puede usar combatiendo la infección.

También es importante dormir bien y el tiempo suficiente durante la noche, pero esto a veces se complica con la incomodidad de los síntomas. Para ayudarte a obtener un buen sueño puedes auxiliarte de Vicks NyQuil, un medicamento sin receta diseñado para ello y que además te ayuda a aliviar los síntomas del catarro. También debes tener en cuenta que continuar con las actividades cotidianas, -como ir al trabajo o la escuela-, puede contagiar a otras personas.

Además de tratar los síntomas del catarro en cuanto aparecen es importante que evites infectar a otras personas en el proceso. Si estás enfermo, siempre cubre tu boca al toser o estornudar en público, lava tus manos con frecuencia y utiliza el desinfectante para manos. 

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