Si ya recibiste tu esquema completo de vacunación puedes obtener tu certificado que comprueba que te pusiste la vacuna, con el cual puedes viajar a otros países, como a Estados Unidos, donde es obligatorio el documento para que puedas ingresar.

Durante el embarazo, una persona puede sentir dolores y molestias casi constantes, por lo que en ocasiones acuden a medicamentos de venta libre para aliviar un poco su malestar.

A medida que avanzan los programas de vacunación en el mundo, surgen dudas sobre la eficacia, los efectos secundarios o el lapso que se debe esperar entre dosis.

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

Terminar con la molesta grasa abdominal parece casi imposible y más desde el hogar, pero hay una manera sencilla en la que podrás ejercitarte sin ir al gimnasio.