Viruela del mono: Dr. Juan explica qué es, cómo se contagia y si podría convertirse en una pandemia

rúl:antes de que el autor juanpasamos al tema que teía hoy,ayer declararon emergencia desalud ública internacional porel aumento de casos enáfricode la enfermedad llamada comola viruela del mono y queremosempezar esto con la actualidad.buenos ías y quiero que mecuentes, este virus podíaconvertirse en pandemia, qéesá pasando?juan: no, no hay que usar esapalabra tan ápidamente. es unvirus que lo vimos en el 2022pero se pudo contener enáfrica. lo que sucede es queahora hay ás de 17,000 casosenáfrica en ás de 13 píses,y la organizacón mundial de lasalud esá ponéndolo como unaalerta internacional.se propaga de humano humano,puede que porque te des un besopor o sexual por salivao inclusive se alguien enfermoy esás en o con lasábanas en donde esa personadurmó tambén te puedescontagiar. por aire no hay porlo menos no hay evidencia.si es por saliva y o laáscara puede ser unaproteccón.rúl: dijeron que hay que estaralerta. cáles son los íntomasque uno puede recibir cuandocontrae el virus?juan: fiebre, dolor muscular,ganglios inflamados,ásicamente esos son losrúl: hay que estar atentos.gracias "dr. juan" é quenuestra gente lo necesita.juan: es algo de lo que no hayque preocuparse pero hay queestar activo con elconocimiento. es todo lo que lepido. no es cara tienen quepensar en la viruela del monotodo el ía.rúl: hay que vacunarse?juan: todaía no hayvacunassuficientes. al ir a vacuna yun tratamiento que se esáprobando en investigacón.rúl: la informacón y laactualidad esá aqí en"despierta aérica". un temaque tiene que ver con laresistencia de insulina que tepuede llevar a tener ás altosniveles de aúcar en sangre. yla buena noticia es que hay esque hay cambios que puedeshacer en tu estilo de vida ypueden ayudar a revertirlo. sies lo que "dr. juan" viene ahablar hoy. la resistencia a lainsulina en primer lugar y losíntomas.juan: la insulina es la hormonaque controla el aúcar ensangre. cuando tienen unapredisposicónel cuerpo empieza como aignorar la insulina y aumentael aúcar en sangre.qé puedeshacer para tratar de mejorar lasensibilidad de insulina?claramente que mejores elaúcar. ejercitar temas es muyimportante y hace que losúsculos hagan ás caso a lainsulina. y a la insulina altrabajar disminuye ásicamenteel aúcar en sangre la glucosaen sangre. adeás de ejercitarás tienes que perder exceso depeso, cuando tienes grasaabdominal, cuando se acumula enel centro, crea esa resistenciaa la insulina y hay que empezara perder peso para que trabajede manera ás efectiva.tienes que hacer cambio en tualimentacón, empezar adisminuir carbohidratos como elpan, el arroz, la pasta, tienesque aumentar la fibra, la grasabuena son las cosas que tienenque hacer el érmino de cambiarla alimentacón.adeás de eso no duermes losuficiente. si ú no duermes loy antagoniza la insulina yentonces no funciona de maneraadecuada. tienes que dormirsiete u ocho horas ásicamentepara lograr tu objetivo.manejar el estés por la mismaraón porque cuando no duermeslo suficiente y tienesdemasiado estés aumenta yantagoniza la insulina.hay varias cosas que puedessentir o signos que te puedenindicar ásicamente que tienesresistencia a la insulina.puedes notar cambios en lapiel. se puede poner la pielás oscura comoáreas detásdel cuello, es posible haberganado peso y eso te dice quetienes resistencia la insulina.puedes tener algo que es que note concentras bien, que tieneshambre todo el tiempo y bajosniveles de enería.rúl: y en cuestón de santoremedio qé ofrece?juan: es una de las categoíasás importante para nosotrosporque sabemos que mucha gentepadece de pre diabetes. elúper nopaly adeás tiene cromopara aumentar la sensibilidad ala insulina y para la gente quetiene que controlar el aúcar ya la misma vez quieren perderpeso . te ayuda a controlar laaúcar pero tambén tiene paracontrolar el apetito. loconsigues el mi santoremedio.com. puedes llamar al18557363346. puedes ir a latienda de santo remedio en