Positivismo tóxico: cuando lo bueno se vuelve malo para uno y los demás

en donde el positivismo óxicose hace presente.francisca:[llora]karla: vamos a hablar de estoque es muy interesante.saían que ser ás de la cuentapodía ser contraproducenteser tan positivo?hoy nos acompaña la psióloga,nosotros. es un tema muyinteresante.ómo puede ser positivo yóxico a la vez?>> yo creo que hoy en íaestamos como bombardeadosde tanta informacón desiempre bien, des haciaadelante, de que puedes contodo, y esto hace que notengamos una evaluacónintegralde lo que sucede,comprendiendo que mientraspueden haber situaciones retaadoras. caer en el positivismoóxico implica que niego losdesaíos de la vida.yo siempre explico que es comocuando no queremos hacerlimpieza profunda la casa,iba remos prometemos el polvodebajo de la alfombra, llegomomento en que se va a esparcirpor toda la casa.en la medida en que reprimiroslo que sentimos va a haber unmomento en el que todo estova a generar a largo plazomayor malestar. una evaluacónintegral de la situacón,reconozco que es un desaío,mientras busco solucón y elpositivismo óxico no mepermite comprenderque es desafiante para í quepuede experimentar emocioneskarla: es como invalidar tusemociones o las de alguien ás,cierto?vamos a ver algunas situacionesen donde el positivismo óxicose hace presente.francisca:[llora]francisca: oyes miúltimo íaaqí, me despidieron.rúl:bueno menos mal que tebotaron de ese trabajo.tu esposo es millonario, quepague la renta.pura gente óxica, pura vainarara alrededor.francisca: pero ahora francoque toma tanta leche.rúl: dale agua, de verdad vaskarla: aí vimos una situacónde ómo el positivismo ante unmomento de dolor y érdida setorna como óxico.>> porque íjate que no hayvalidacón sobre unapreocupacón genuina. esápreocupada porque se queó sintrabajo porque no tiene ómopagar ciertas deudas y esgenuina. una de las cosas anteuna situacón como esta escomprendo lo retador que puedeser. entiendo que pueden habermucha preocupacón en ómopuedo ayudarte?karla: como puedo ayudarte, esafrase cambia todo. porque hoyen ía estamos saturados deltodo estaá bien, yaencontraás algo mejor, vamos aver otra situacón.francisca: me levané con elme cae una taza de caéencima, vengo manejandotranquila,se me mete un tipo en el medio,me rompe el carro y voy a tenerque lidiar con seguro, choqueel carro!rúl: pero qé bueno, ese carroya lo teíasdesde que ganaste la bellezalatina, mejor aí.francisca: ese carros loúnicoque yo tengo.raul: pero qé te puedeimportar el resto de las cosasy esá asegurado.francisca: pero ahora debo queestar fregando con ese seguro.raul: era lo mejor,ómprate un carro del año,ástate el billete que teganas,hay que salir adelante, pensaren grande, un carro ás grande.karla: esta persona, loco fueel error al tratar de dar esadosis de positivismo ante lacrisis emocional de otro?>> no hay una validacón por lapreocupacón de ella.ésa diceárabe tener que llamar,comprendo que una situacóncomoésta probablemente varequerir de ti tiempo, atencón.ómo puedo ayudarte?es importante decir como teacompaño, como te puedo ayudardespés de validar lo que esásintiendo.empeé el ía con el pieizquierdo deía, se me tiro elcaé, hay ías malos, comprendoque este ía no ha sido elmejor para ti,que no significa que esésintiendo lo mismo que la otrapersona pero puedo enfatizarcon lo que la persona esásintiendoy eso hace ladiferencia muy importante.karla: acabas de mencionartambén una frase, hay íasmalos y a todos nos tocan íasmalos. entender que es parte dela viday tratar de darle la mejor caray entender que no todos losías son buenos.vamos con otra situacón.rúl: estaba angelique ysebastán kobel estamoscelebrando, francisca, te estoyhablando, por qé no me hacescaso?francisca: no me puedo sacar dela árcel que me dijo el doctor.que estar en un tratamiento depor vida.rúl: por qé?francisca: ya no voy a podercomer aúcar.rúl: te vas a poner aí por nopoder comer aúcar?puedes comer otra cosa, esterminal?es no comer aúcar, tienes queproponerte no comer aúcar yya, no es el fin del mundo.por favor, francisca.tienes que comer sal, soja.karla: la actriz se nosdesbaraó, creo que le funcioóla dosis de positivismo porquese termió riendo.hay situaciones como en casosde salud que a veces uno nosabe qé decir a la persona, ya í me ha tocado que heescuchado decir " no es áncer", es duro.>> esa tiene una preocupacónporque a ella le duele no podercomer aúcar, que no es unaenfermedad terminal,pero como deíamos ante unaimportante es poder enfatizarcon lo que la persona esápensando o sintiendo.entiendo que siempre te hagustado incluir el aúcardentro de tu dieta, en el ía aía, qé otras opciones sepodán encontrar?karla: y para concluir creo quela pregunta ásica es ómopodemos hacer buen uso delpositivismo sin caer en loóxico?>> hacer una evaluacón de lasituacón.retadoray que puede teneremociones desagradables ypreocupaciones. yo lo validotanto le proceso que eséviviendo como cuando estoyacompañando a otra persona,comprendiendo que los extremosabsolutos de que todo tiene queser bueno, de que todo tieneque salir bien, estos nosllevan definitivamente, no nospermiten conectar,hay ías buenos, y ías malos,hay emociones agradables yotras desagradables y cuidandode nosotros en este camino.decir siempre el qé puedoayudarte?