Dr. Juan explica las causas del estreñimiento y los pasos para solucionarlo

♪♪karla:aqí estamos listos pararesponder las dudas de nuestroscon esta y dice aí: hola,doctor, por favor qé opina dela estatina?juan: las estatinas son losmedicamentos para bajar elcolesterol malo. medicamentosrecetados.son buenas cuando una personalo necesita. son medicamentosque llevan ás de cinco écadasde uso. son seguras. si ustedinfarto del coraón, unapersona que tuvo ciruía deby, es una persona de altoriesgo. el uso de estatinas esimportante para esa prevencónsecundaria. se ha demostradoque en esos pacientes el uso deeso medicamentos reduce laprobabilidad de que tenga otroinfarto de coraón, problemascaríacos.ojo, hay personas como 5% a 12%de las personas que puedentener un efecto secundario queusualmente es dolor en losúsculos. de 5% a 12% laspersonas. tienen inflamacón enlos úsculos y le duele. en esecaso se le dice al édico y lecambia el medicamento. si no lotolera hay otros medicamentosque se pueden utilizar parabajar el colesterol malo. desdeel punto de vista natural, sies una persona de bajo riesgo,una persona que quiere tratarde disminuir el colesterol demanera natural, lo que yo lellamo la estatina natural es elarroz de levadura roja.ásicamente, hace el mismoproduccón de colesterol maloen el ígado. la diferencia quecon el arroz de levadura roja1200 mg al ía de repente puedebajar de 20 a 40 puntos elcolesterol.el arroz de levadura roja lopuede conseguir en mi santoremedio.com o en la tienda desanto remedio en amazon.karla: perfecto. vamos con laqé puedo tomar para elestreñimiento?juan: creo que antes de pensaren qé puede tomar creo que elestilo de vida es bienimportante para elestreñimiento. personas que notoman lo suficientemente aguavan a tener estreñimiento.personas que no consumen fibra.en mujeres 25 g al ía. hombres35 g al ía. si no consume lafibra necesario puede tenerhaces ejercicio puedes tenerestreñimiento. cuando hacesejercicio causa constriccón delas paredes del intestino. esote ayuda a batallar, prevenirel estreñimiento. si comesdemasiada comida procesada,demasiada comida frita,demasiada comida chatarra,tienes ás probabilidades detener estreñimiento.cál es el primer paso?mira tu estilo de vida. siesás haciendo todo en tuestilo de vida y tienesproblemas hay algunos productosafuera que puedes utilizar sinreceta. espeíficamente losproductos que son con fibra.puedes mezclar la fibra con elagua y lo tomas. eso te puedepasan y ú llevas con estosemanas y semanas. no lograsuna solucón tienes que hablarcon tu doctor. hay personas quepueden requerir alún tipo deevaluacón.karla: perfecto. muchas