Cinco hábitos alimenticios que empeoran la inflamación y cómo combatirla

>> ómo esás?>> la inflamacón tiene que vercon muchos procesos en elcuerpo, la inflamacón tieneque ver con dolor en lasarticulaciones, tiene que vercon enfermedad del coraón,degenerativas, estés, fumar,alún tipo de enfermedad queexcesivo de el alcohol, todoeso puente causar inflamacón.karla: vamos hablar de losábitos alimenticios quedebemos cambiar.>> las personas que comendemasiada aúcar, el consumodes aúcar, arroz blancos,bebidas azucaradas, aumentansignificativamente el aúcar enla sangre, el aúcar porejemplo causa inflamacón en lapared de las arterias, y esohace que se depositen placas noólo en las arterias delcoraón, tambén en lasarterias de el cerebro, adeásde eso el access aúcar en elcerebro puede causar prees uno de los pasos ásimportantes para disminuir lainflamacón en nuestro cuerpo.las personas que tienden atener mucha inflamacón,tienden a no consumirsuficiente frutas y vegetales,anaranjado, verde, amarillo,eso quiere decir que tienemuchos antioxidantes, y losantioxidantes disminuyen lainflamacón, una persona quesigue una dieta basada enplantas.alí es donde esán lasmayoías de estoantiinflamatorios yconéntrese en aumentar frutasy vegetales en su vida.úmero 3 no consumen suficientepescado graso, el pescadograso tiene omega 3, tiene ungran antiinflamatorio para elejemplo soy una persona que poralguna raón no creí aí y noconsumo tanto pescado graso,alguien como yo le convieneconsumir un suplemento omega 3.en cambio ú consumes muchopescado y no necesitaías eso,pero el omega 3 es importante,las personas que utilizan losedulcorantes artificiales.karla: hay un nos personas.>> no sabemos bien que son delplantas, aumentan la insulina,lo que no son de planta tambény aumentan la insulina, hay quetratar de disminuir esoses muy importante.y finalmente, en tiempo que unoinflamacón, que si consumes tuúltima comida ás temprano,desde el punto de vista karla,de santo remedio hay 2 cosasque me quiero enfocar, úmerouno sabemos que la aúcar unode esas cosas principales queaumenta la inflamacón, muybueno para disminuir la sucreen sangre, y lo otro es atacarla inflamacón de lleno con lacord, dile adós a lainflamacón.el úper nopal para controlarla aúcar, lo puedes conseguiren mi santo remedio.con.puede llamar al 1857363346,puede ir a la tienda de santoremedio en amazon, o puedebajar la aplicacón de santo