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Alimentos que debes evitar para poder dormir mejor
Una de las causas que dificultan o interrumpen el sueño y pocas veces es tomada en cuenta es la alimentación, por eso Dr. Juan llegó para explicar por qué comidas como el picante o las hamburguesas son pesadas antes de ir a la cama y compartió Santos Remedios que ayudan a dormir mejor.
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Por: Univision,
Publicado 10 Jun 2024 – 11:00 AM EDT | Actualizado 26 Jun 2024 – 11:43 AM EDT
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si luchas con conciliar elkarla: ámonos con todo. a tite cuesta conciliar el sueñonoche tras noche y has tratadode todo y nada ha funcionado?puede ser que algo que come seael causante que interrumpe tusueño. y "dr. juan" nos diáque santo remedio nos puedenayudar.doctor: esto mismo me sucedóla noche del ábado.karla: a í anoche.doctor: la cena fue un poco ás
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