Todo lo que necesitas saber sobre la psicoterapia en línea
La salud mental es importante y tener a un buen psicólogo puede cambiar vidas y gracias a una nueva tendencia es posible acceder a psicoterapia por Internet sin moverse de casa.
El diferentes países es posible tener sesiones de terapia en línea, pero ¿son realmente efectivas? Los expertos hablan acerca de la psicoterapia por Internet, sus pros, contras y si realmente es efectiva e incluso segura.
Psicoterapia por Internet ¿Quién está detrás de la pantalla?
Los psicólogos suelen atender a sus pacientes en oficinas donde estos se sienten cómodos y tranquilos, generando una relación terapéutica en la que en lenguaje no verbal y la presencia física son importantes.
Actualmente existen plataformas que ofrecen psicoterapia online, tanto a través de conversaciones de texto como también videoconferencias, lo que puede resultar más cómodo pero, según los expertos no siempre es adecuado o incluso útil, ya que por más que se de con una persona calificada no es lo mismo hacerlo cara cara que vía Skype o chat.
Sean X. Luo, médico psiquiatra de la Universidad de Columbia y especializado neurociencia, cree que la psicoterapia en linea es un lucrativo negocio, ya que no necesariamente los pacientes reciben la atención de un verdadero terapeuta por lo que no se respetan lineamientos de tratamiento, ética y protección de la información privada de los pacientes.
Tras investigar a las compañías que ofrecen servicios de psicoterapia en línea en Estados Unidos, el doctor Luo detectó un negocio que no responde a lo que realmente hace un terapeuta ya que incluso no se trata de verdaderos psicólogos o, incluso por más que se crea que se mantienen sesiones con el mismo « profesional,» el empleado de turno es el encargado de responder a los pacientes.
¿Puede ser útil la terapia psicológica por Internet?
Terry Hanley, director del programa de doctorado en Psicología de la Universidad de Manchester en Inglaterra y que estudió la psicoterapia online, cree que en el caso de profesionales reales que ofrecen terapia en línea hay tanto beneficios como complicaciones para sus pacientes.
Según este profesional, el reunirse a través de Internet y no en persona ayuda a que el paciente pueda desinhibirse y hablar con mayor honestidad sobre lo que le ocurre, pero que a la vez resulta menos efectiva que la psicoterapia cara a cara, además de existir el problema de no saber si se está acudiendo a un profesional real.
En caso de profesionales reales que prestan sus servicios por Internet, estos no son recomendados para personas con patologías en las que se necesita observar al paciente y, en caso necesario, derivarlo a un médico.
Mary Ann Dutton, psicóloga de la Universidad de Georgetown en Estados Unidos, analizó estudios sobre el tema y que demostraron que pacientes que se sometían a sesiones del tipo t erapia cognitiva conductual, el comunicarse vía videochat o teléfono obtenían buenos resultados en cierto tipo de patologías y personas, ya que no es para todos.
La psicoterapia en línea carece de regulaciones y en muchos casos los pacientes son tratados por personas sin las calificaciones necesarias, aunque estas sesiones psicológicas por Internet si pueden servir en ciertos casos si se trabaja con un profesional calificado sin dejar de lado las consultas cara a cara.