Cómo el ayurveda te ayudará a mantenerte saludable
La salud es orden, la enfermedad es desorden. Dentro del cuerpo, hay interacción constante entre orden y desorden. El hombre avisado aprende a ser plenamente consciente de la presencia de desarreglos en su cuerpo y se propone restablecer el orden. Se comprende que el orden es inherente al desorden y que es posible recuperar la salud.
El entorno interno del cuerpo reacciona constantemente al entorno exterior. El desorden interviene cuando dos parámetros están en desequilibrio. Para modificar el entorno interno, con el fin de equilibrarlo con el exterior, hay que comprender cómo el proceso de la enfermedad sobreviene dentro del ser psicosomático. El Ayurveda proporciona explicaciones de la enfermedad que permiten restablecer el orden y la salud a partir del desorden de la enfermedad.
Ayurveda y salud
En Ayurveda, el concepto de la salud es fundamental para comprender la enfermedad. Por eso, antes de nada, se debe comprender el significado del confort o de salud. Un estado de salud existe cuando el fuego digestivo está equilibrado, los humores corporales están en equilibrio, los tres emontorios se producen a niveles normales y equilibrados, los sentidos funcionan normalmente y el cuerpo, el espíritu y la conciencia trabajan en armonía y forman sólo uno.
Cuando el equilibrio de cualquiera de estos sistemas se ve perturbado, es el comienzo del proceso de la enfermedad. Así como un equilibrio de los elementos y de las funciones mencionadas provoca una resistencia y una inmunidad natural, las enfermedades contagiosas pueden no afectar a la persona que está bien de salud. Así, los desequilibrios del cuerpo y del espíritu son responsables del dolor físico y psicológico.
Clasificación de la enfermedad
Según el Ayurveda, podemos clasificar la enfermedad según su origen: psicológica, espiritual o física. La enfermedad también se clasifica con arreglo al lugar de su manifestación: corazón, pulmones, hígado, etc. El proceso de la enfermedad puede comenzar en el estómago o en los intestinos, pero puede manifestarse en el corazón o los pulmones, a pesar de que los síntomas de la enfermedad aparezcan en un lugar diferente de su origen. Las enfermedades pueden también ser clasificadas según su causa y el dosha corporal: vata-pitta-kapha.
El desequilibrio que provoca la enfermedad puede tener su origen en la conciencia, en forma de sentimiento negativo y puede entonces manifestarse en el espíritu, donde la semilla de la enfermedad puede encontrarse en lo más hondo del subconsciente en forma de cólera, en forma de miedo o en forma de afecto.
Estas emociones se manifiestan en el cuerpo a través del espíritu. El miedo reprimido provocará un desarreglo del vata; la cólera, un exceso del pitta; y la envidia, la avidez y el afecto agravarán el kapha. Los desequilibrios del tridosha afectan a la tendencia natural del cuerpo (el sistema autoinmunitario) y este es entonces susceptible se ser afectado por la enfermedad.
A veces, el desequilibrio al principio del proceso de la enfermedad puede manifestarse primero en el cuerpo y después en el espíritu y la conciencia. La alimentación, las costumbres de vida y el entorno, teniendo atributos similares a los de los doshas, estarán en oposición con los tejidos corporales. Por tanto, se crea un desequilibrio que se manifiesta primero a nivel físico, y termina por afectar después al espíritu, a través de un desarreglo de los tridosha.
El Ayurveda te ayuda a mantenerte saludable porque es un sistema integral. Por eso, la idea de salud ligada al equilibrio tiene muchísimo sentido. ¿Has seguido alguna vez al Ayurveda?