Fitness: Últimas noticias, videos y fotos de Fitness | Univision

Si eres de las personas que le cuesta trabajo o no tiene muchas ganas de hacer ejercicio, no te preocupes porque la experta en fitness Claudia Molina nos trajo una rutina del día 1 para comenzar a activarse y de ahí empezar una vida más sana y moverse toda la semana. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

En su charla con Jomari Goyso mientras buscaban ropa fitness y calzado deportivo, la presentadora mexicana y ex Nuestra Belleza Latina se abrió, entre algunas cosas, sobre su carrera, la enfermedad de su hermana y la crisis que vivió en su relación luego de haber cumplido su sueño profesional. Ve el episodio completo de Más Moda Menos Filtro con Alejandra Espinoza en YouTube AQUÍ.

Jordan Torres y Karol Scott, entrenadores y expertos en fitness, nos comparten sus secretos y enseñan rutinas para hacer ejercicio desde la casa o en un parque ideales para quienes no tienen tiempo o recursos para ir al gimnasio y quieren lograr la figura de sus sueños. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Claudia Molina llegó al set de Despierta América para enseñarnos una serie de ejercicios que podemos realizar desde la cama y despertar llenos de energia. Mientras realizaban las rutinas, Jessi Rodríguez y Lindsay Casinelli se golpearon las cabezas y hasta Jomari Goyso se acostó en la cama junto a las presentadoras. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Existen parámetros más precisos para evaluar la salud y la forma física que el peso o balanza, que además puede generar mucha ansiedad. Sea cual sea tu nivel atlético, repasamos otras formas recomendadas por los expertos para medir tu forma física.