3 maneras en las que el consumo diario de vitaminas ayudará a tus hijos a largo plazo

A pesar de lo agitada que es la vida de las madres de hoy, cargada de quehaceres y retos, ellas siguen teniendo como prioridad indiscutible la salud y el bienestar de sus hijos. Toda mamá sabe que las acciones de hoy, tarde o temprano tienen repercusiones, por eso velan celosamente porque sus niños tomen las vitaminas necesarias de acuerdo a su edad y condiciones particulares. 

Las vitaminas pueden ser un factor esencial en la calidad de vida de tus pequeños. Si estás embarazada, eres madre primeriza o aún no tienes del todo claro cómo el consumo diario de vitaminas puede ayudar a los niños, sigue leyendo que te daremos algunos datos que te pueden resultar de mucho interés. Nunca es tarde para establecer un hábito que cambiará la vida de tus hijos. 

Aquí te contamos cómo los ayudará a largo plazo. 

#1- Tendrán una buena salud

Las vitaminas son beneficiosas en diversos aspectos y a los niños en particular les ayudan a alcanzar un óptimo crecimiento y desarrollo. El consumo adecuado de vitaminas permite el desarrollo de huesos saludables, una buena visión y energía sin fin. Nada le da más tranquilidad a una madre que saber que sus chiquitines cuentan con una salud plena. No olvides que el consumo de estas debe acompañarse de una alimentación saludable y sobre todo balanceada para mantener el equilibrio perfecto en todo momento. 

#2- Beneficia su sistema inmunológico 

Además de mantener una buena salud, el consumo de vitaminas ayudará a tus hijos a tener un sistema inmunológico fuerte, que les permita hacer frente a las enfermedades. El sistema inmune es el encargado de batallar con virus, bacterias y cualquier agente nocivo, esto es especialmente importante durante los cambios de temperatura en el año que provocan la proliferación de distintas dolencias, especialmente respiratorias. Para un sistema inmune sano también es excelente motivar al niño a realizar alguna actividad física con frecuencia y comer sano: menos comida rápida y alta en azúcares y más vegetales y frutas.

#3- Huesos más fuerte y saludables 

Los primeros años de la vida de un niño son críticos. Es el momento en que se implantan los hábitos y donde los padres pueden dirigirlos hacia una vida saludable. Una base fuerte es la clave, por esto, el consumo de calcio será esencial para que tengan una estructura fuerte en sus huesos y dientes; mientras que la vitamina D mejora la absorción de calcio y el crecimiento óseo. Estas vitaminas ofrecen protección en caso de una ruptura en un hueso y será el cimiento para evitar en el futuro enfermedades como la osteoporosis. 

Estos son apenas algunos de los beneficios diarios que las vitaminas nos ofrecen para mantener a nuestros chiquitines saludables. Es hora de incorporarlas a la rutina diaria familiar. ¡Todo por un futuro saludable, pleno y libre de enfermedades! 

El consumo de vitaminas es esencial para la salud y el bienestar de tus hijos, conoce más sobre Vitamin Angels