5 momentos donde una sopita es lo único que necesitas para sonreír
La sopa no solo es el primer tiempo de la comida en la fondita, ni el alimento que sirve solamente para aliviar el hambre... detrás de ella hay mucho más. Podríamos decir que tiene algo especial, casi como poderes mágicos.
No importa si tenemos 3 o 50 años, un buen tazón de sopa siempre nos hará sentir mejor. Si no nos crees, échale un vistazo a las siguientes situaciones, en las que esta deliciosa comida salva el día, ¡seguro has pasado por alguna!
1. Durante un resfriado
Cuerpo cortado, dolor de cabeza, flujo nasal, escalofríos; no hay una enfermedad cotidiana que nos torture tanto como el resfriado. Sí, la medicina ayuda siempre contra este malestar, pero la mejor solución (y más sana) es acudir a la siempre confiable sopa de verduras. Te dará vitaminas y minerales que te ayudarán a combatir los síntomas y acelerar el proceso de curación, además de ser deliciosa, claro.
2. Después de un pachangón
Clásico, llega el fin de semana, recibes la llamada de tus amigos, te pones tu mejor outfit y te vas de fiesta, volviendo a casa muuuuchas horas después. Al día siguiente todo da vueltas, te sigues preguntando por qué lo hiciste y no quieres hacer otra cosa más que quedarte en tu cama todo el día. La cruda te atormeta, que es básicamente una deshidratación causada por los excesos de la noche anterior. La mejor cura es una sabrosa sopita caliente, que te dará el sodio y agua que necesita tu cuerpo para volver a funcionar correctamente.
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3. Para pasar un rato en familia
La hora de la comida es uno de esos momentos del día donde todos los integrantes de la familia hacen un espacio en su burbuja de actividades para convivir, reír, disfrutar y hablar de la vida. ¿Y por qué no aprovechamos este momento para disfrutar de una deliciosa sopa? No importa si está muy caliente, mientras se enfría habrá tiempo para contar más historias y charlar como hace tiempo no lo hacían. Nada mejor que un buen momento familiar y culinario.
4. Para mejorar los días nublados y lluviosos
Quizá no lo sepas, pero cuando hay escasez de luz solar, los niveles de serotonina bajan y nos traen sentimientos de apatía, nostalgia o tristeza. Una rica sopa de verduras hará que tu cuerpo se caliente un poco; será como un reconfortante abrazo que te ayudará a olvidar un poco el gris del cielo y dedicarte a seguir con tu día sin ningún problema.
5. Tras un día malo y lleno de estrés
Tu jefe se molestó contigo sin motivo, saliste apurado del trabajo a ver a tu crush y a medio camino recibiste un mensaje donde te cancelaba la cita, tomaste el transporte de vuelta a casa y llevas horas en el tráfico, lo único que quieres hacer es llegar y tirarte en la cama.
En el acelerado ritmo de vida actual, el estrés es recurrente y se convierte en uno de nuestros peores enemigos. Afortunadamente cenarás una rica sopita y todo volverá a estar bien, gracias a sus carbohidratos que aumentarán la serotonina del cerebro y con esto, la calma.
Solo o acompañado, la sopa siempre estará ahí para reconfortarte y reanimarte. Si no acostumbras mucho este alimento en tu dieta, ya no tienes pretexto para hacerlo y darle sabor a tu vida.
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