Los beneficios de comer pescado no solo en cuaresma, si lo que buscas es adelgazar

♪♪♪>> aqí estamos de regreso conel doctor juan .un ía como hoy muchos no comencarne ni pollo y se reemplazapor el pescado. quiás lo queno saías es que puede ser tumejor aliado para ponerte en}en puerto rico habia qu comerpescado.el pescado muy saludable ytburnola proteina es importanteporque te mantiene lleno.si es graso tienen mucho omega3.tienen una disminucion de lainflamacion en el cuerpo.el cuerpo tiene que liberarinsulina, te hace aumentar depeso.es un ciclo vicioso, luegoempiezas a buscar azucar.>> que podria servirnos con en>> una de las cosas son losbatidos de proteina.pueden conseguir el kitcompleto.tienen un menu que les dice lo