Espasmos musculares: causas del dolor y cómo aliviarlos

karla: vamos hablar de losespasmos musculares que soncontracciones dolorosas ytensón de los úsculos quepueden ser involuntario oimpredecible. el doctor juannos dice las causa ás coún esy lo que podemos hacer paraaliviarlo. buenos ías.juan: lo que pasa que a veceseso te duele.karla: vamos a comenzar.juan: cáles son esas posiblescausas de por qé tiene doloren los úsculos o espasmomuscular? uso excesivo o lesón.esto es lo que le pasa a losjugando, jugando. caen al sueloy se agarran la parte de atásde la pierna. es por el sobreuso muchas veces que te puededar esa lesón muscular.ú no tienes que ser atleta.hay personas que van algimnasio, siguen haciendo losmismos ejercicios y el úsculotienes que dar descanso. ese esuno. úmero dos,deshidratacón. este es una muycoún.éste es el espasmo muscular quete levanta en la noche. esápantorrilla o la parte detásde la pierna se tensa. tienesun dolor incríble. puede serpor deshidratacón. por esocuando alguien se queja decalambres una de las cosas quele decimos es tienes que tomaragua. es importante que temantengas hidratado. con ladeshidratacón puede venir eldesequilibrio de loselectrolitos. cuando tienesmagnesio bajo, potasio bajo,cuando tienes calcio bajo,por eso que uno le dice a lapersona hidratarse. una de lascosas que puedes hacer esconsumir magnesio.por ejemplo, las personas quehacer mucho ejercicio puedentener ese problema deelectrolitos porque sudanmucho. cuando vas a sudar estasperdiendo agua, pero tambénelectrolitos.efectos secundarios demedicamentos. es bienimportante. por ejemplo,personas que padecen delcoraón, de la presónsangínea pueden utilizardiuéticos. es uno de los tiposde medicamento que se utilizanpara controlar la presónsangínea o por ejemplo paracontrolar fallo. si esásutilizando un diuético y noesá consumiendo suficienteagua en diuético te va ayudara la deshidratacón.eso es lo que te puede causarese calambre.finalmente, este tambén esbastante coún. un nerviopinchado. hay personas quedicen siento dolor en loshombros. de hecho, tambéntengo como una sensacón dehormigueo en la mano. eso puedeser un nervio pinchado en elárea cervical.por ejemplo, otro ejemplo deeso es en nervio asático.esto es en elárea lumbar. sepincha en nervio. te puede darkarla: y es úper doloroso.juan: adeás, de lahidratacón, de siempreestirar. es bien importanteestirar los úsculos. vamos atratar ese dolor de adentrohacia afuera y de afuera haciaadentro. de adentro haciaen medio de la noche si te daeso es utilizar este santoremedio que se llama alivio.alivio ásicamente tiene unanesésico.adeás tienes mentol para quelo pueda ver. mira. mira aqí.esto ásicamente vamos asuponer que usted le duele lamano. se lo pone en la mano.esto lo que va a ser que te vaa adormecer elárea. te va adar esa mejoía, ese aliviocomo dice el producto deinmediato. lo puede utilizarhasta tres veces al ía. tienepara tratar la inflamacón deadentro hacia afuera vamosautorizar santo remedioúrcuma y tamarindo que son dosantiinflamatorios naturales.que pueden conseguir separado oel combo junto en mi santopueden llamar al 18557363346.éste es el combo de alivio ysanto remedio articulacón. lagente que padece de artritisesta combinacón tambén es muybuena. el alivio inmediato lovan a tener con la crema y un