piernas bellas: Últimas noticias, videos y fotos de piernas bellas | Univision

Existen miles de rutinas para pierna y la mayoría se enfoca en pérdida de peso o tonificación, pero encontrarás muy pocas que intentan ganar masa muscular en el área de manera específica.

Beyoncé sabe cómo hacerse notar en un evento y sobre todo, ser un recuerdo inolvidable para quienes la observan, muestra de este talento fue su elección de vestido para la fiesta temática Great Gatsy, en honor al cumpleaños número 21 de su sobrina. ¡Simplemente, impecable!

En el nuevo tráiler de la película Hustlers, Jennifer Lopez da una clase de pole dancing que además de dejar con la boca abierta, revela lo estupenda que puede ser esta actividad para tonificar el cuerpo, y por qué no, darle un toque de sensualidad a tus movimientos.

¿Quieres tener unos glúteos, cuádriceps y pantorrillas firmes y fibrosos? Suma a tu entrenamiento semanal estas rutinas de ejercicios para tonificar piernas. ¡Verás los increíbles resultados!

Si sientes que, además de perder algo de peso, deseas tonificar piernas y glúteos, hay algunos ejercicios rápidos y sencillos que puedes aplicar en menos de media hora en la comodidad de tu hogar. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es perfecto para definir tus músculos mientras pierdes grasa: este es el tipo de ejercicio más adoptado por entrenadores en todo el mundo, ya que es el más efectivo para esculpir el cuerpo.

Las várices son las venas que se dilatan y se hacen visibles a través de la piel. Cualquier vena puede volverse varicosa y suele aparecer con más frecuencia en las piernas por estar mucho tiempo de pie.

¿No te gusta cómo se te ven los pantalones por detrás? No te preocupes, todos tenemos inseguridades relacionadas a nuestro cuerpo. Lo más importante es fortalecer nuestra autoestima, pero también podemos trabajar en lo que nos disgusta. Por eso, aquí te presentamos 6 ejercicios que te ayudarán a tener un trasero más grande y redondo.

Tengo que decir que mis piernas no son precisamente delgadas. Más bien todo lo contrario y lo peor de todo es que siempre fueron así. Intenté miles de dietas que leía en diarios y revistas, pero ninguna me daba resultado.

Emplear una rasuradora es una maravilla: son rápidas, limpias, indoloras y muy eficaces. Como todas sabemos, es el método de depilación perfecto si quieres lucir unas piernas preciosas y no tienes mucho tiempo.

¡Piernas sedosas al instante!

Desarrollar musculatura no es siempre una cuestión estética: es también salud.

La cantidad de mujeres que afirman que están 100% conformes con su cuerpo y que no cambiarían nada, lamentablemente es muy poca. En parte, por el bombardeo de estándares de belleza que recibimos de afuera, y otra parte porque somos muy perfeccionistas y siempre encontramos algún defecto que a nuestro criterio podríamos cambiar o mejorar sobre nuestro aspecto físico. Porque ni siquiera cuando logramos cambiar aquello que no nos gustaba, como bajar esos ''molestos'' 3 kilos de más o fortalecer nuestros brazos nos conformamos, siempre nos las ingeniaremos para encontrar el siguiente defecto.

Las piernas son una de las partes del cuerpo que más nos encanta lucir, sobre todo en época primaveral. Por ello es que son un lugar ideal para realizarse un tatuaje, sobre todo si es el primero.

Las piernas son una de nuestras principales herramientas de seducción...

Llega el verano, vuelan los jeans y polleras largas y se estrena la temporada de prendas cortas. Es el momento de usar aquello que sea fresco y nos quede cómodo, vuelven los colores fuertes, las flores y estampas veraniegas, ¡y nos encanta!

Una vez que las tengas, sería muy difícil deshacerte de ellas. Así que, ¡cuidado!