Karla Martínez reaccionó a la "recetita" que Dr. Juan le dio a su esposo para mantener la agudeza mental

karla: aqí estamos con eldoctor juan que siga connosotros. vamos hablar de estetema muy importante. creo queen alún momento nos empiezapasar a todos que se te olvidanlas cosas, ónde dejaste lallaves, o esás enconversaciones y se te va lapalabra precisa. no se alarmen.hoy nos va a decir qé pasosdebemos tomar para mantener esaagudeza mental. eso viene conla edad, verdad?juan: parte de eso viene con laedad. antes de asumir de qé setrata de un problema serio comodemencia hay que reconocer quenuestro cerebro simplementecambia con cada écada quepasa. cambia su tamaño, suestructura, la habilidad y laagilidad.no tiene nada que ver. nosotrospodemos prevenir.karla: por eso esás aqí paradecir ómo prevenir.juan: hay que prevenirenfermedades vasculares comodemencia, hay que tratar depreservar nuestra memoria. loprimero tenemos que controlarel colesterol y la presónsangínea porque cuando tenemoscolesterol alto, cuando tenemospresón alta, cuando tenemosaúcar alta, lo que sucede esque se va depositando placa. aligual que se depositan lasarterias del coraón, tambénse depositan en las arteriasdel cerebro. eso puede llevar aérdida de memoria, demenciavascular. lo ásico escontrolar los factoresmetaólicos: aúcar,colesterol y presón.pueden aumentar el riesgo dedemencia. va a afectar lamemoria. el fumar por ladeposicón de placa. el alcoholtambén puede causar demenciapor deficiencia de vitamina bque son extremadamenteimportantes para la memoria.seguimos.lo otro que tenemos que teneren cuenta es que hay queestimular el cerebro. hay quehacer actividades queinvolucren el cerebro para enérmino de la funcón ejecutivaaprender lenguaje, tratar deleer, crucigramas, seguirhaciendo las cuentas uno mismo.todo eso te sigue activando lafuncón ejecutiva.úmero cinco, socializar ás.es importante las relacionesinterpersonales que tenemos.finalmente, quiás una de lasás importantes, mantenersesexualmente activo.karla: teías que ser hombre.ahora resulta.[risas]es en serio?juan: yo ólo digo la ciencia.el sexo puede ayudar conciertos qímicos en el cerebroque ayudan la funcón cognitiva.aumenta la funcón cognitiva.hay una funcón muy fuerteentre el cuerpo y el cerebro.karla: mi esposo me dijo eso elotro ía que le ayudaácombatir que ú le diste unareceta.[risas]juan: desde el punto de vistade santo remedio tenemosmemoria.memoria tiene extracto de frutade caé que ayuda a disminuirel riesgo de demencia, tienevitaminas b, todo importantepara preservar la memoria y elfuncionamiento del cerebro.como le deía el arroz delevadura roja para bajar elcolesterol. recuerden bajar elcolesterol de manera natural. yel úper nopal para bajar elaúcar de manera natural. bajarel colesterol, bajar el aúcarpara tratar de evitar esaformacón de placa en elcerebro, utilizamos memoriapara apoyar esa funcón delcerebro. lo pueden conseguir enmi santo remedio.com o llamandoal 18557363346.18557363346.tambén puede ir a la tienda desanto remedio en amazon. aípuede conseguir memoria, arrozde levadura roja y úper nopal.karla: mañana que es viernespueden llegar con su esposa,esposo, le dan una dosis dememoria y a la cama.para toda la familia.♪juan:me hiciste acordar de eso.karla: estoy diciendo que enéxico a las 8:00 saía elraón topo y mandaba a todos adormir. y al final deía: a lacamita.[risas]juan: tambén me acuerdo laescritora laura esquivel que