Dormir bien tiene múltiples beneficios para la salud de un bebé, y conseguir la cantidad y calidad adecuada de sueño amerita una buena preparación previa. Así lo demuestra el estudio “La Hora del Sueño”, del que participaron expertos y mamás de todo el mundo. Aunque ningún bebé es igual que otro, todos necesitan un sueño calmo y profundo y esta rutina puede ayudarles a conseguirlo. Si la practicamos en casa todos los días, después de 1 semana mejora la calidad de descanso de toda la familia.