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Tu mente puede vivir en un eterno conflicto, si dejas que tu voz interior tome el control y te lleve a cuestionarte, compararte y criticarte, sin piedad. Sin embargo, es posible hacer que reine la serenidad y Dayanara Torres te contará cómo lograrlo, a través de la meditación.

En el exitoso podcast ‘Lab de la Felicidad’ dedicamos un episodio a una técnica de mindfulness muy sencilla que te permitirá conectar con el momento. Descubre lo que dicen tus emociones y vive el presente a plenitud.

En esta segunda entrega sobre crianza de ‘Lab de la Felicidad’ te contamos por qué es tan necesario dejar que tus hijos vivan sus propias experiencias, así sean negativas. Aunque no lo creas, la frustración es esencial para que los niños crezcan como adultos felices.

La modelo y presentadora se notó muy emocionada al hablar del estreno de la segunda temporada de su podcast Lab de la Felicidad en Uforia. Lili Estefan y Dayanara Torres debatieron el significado de la felicidad y cómo cambia con cada etapa de la vida. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Este martes continúa la segunda temporada de Lab de la felicidad, el podcast conducido por Dayanara Torres. Todos queremos disfrutar nuestro día a día, sentirnos plenos y, ¿por qué no?, ser felices. Pero por mucho que lo intentes, pueden haber factores que te están saboteando en ese camino y no te has dado cuenta. Aprende a detectarlos y rompe con ellos.

Este martes estrena la segunda temporada de Lab de la felicidad, el aclamado podcast conducido por Dayanara Torres que propone una manera diferente de buscar y encontrar la felicidad.

Sin importar en el momento en que uno se encuentre, aunque sea el más difícil, siempre hay bendiciones ocultas, por eso la life coach María Paz Blanco llegó para decirnos cómo identificar esas cosas buenas y oportunidades entre todo lo que aparenta ser malo y salir adelante. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Es la primera vez desde que se empezó a realizar este informe, en 2012, que Estados Unidos queda fuera de los 20 primeros. El año pasado ocupó el puesto 15.

Si estás pasando por un momento difícil o un evento que te cambió la vida para mal, el escritor y conferencista Francisco Vásquez nos enseñó pasos para encontrar el valor en la adversidad, sacarle provecho a esos tiempos adversos y movernos hacia adelante. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Motivos para ser feliz sobran, pero no siempre nos levantamos del lado correcto de la cama. Si necesitas ayuda para estar de buen humor te damos un tip: come estos alimentos y empieza la "dieta de la felicidad".

Durante 2023 Luis Sandoval cumplió los sueños de muchos de nuestros televidentes en Los Ángeles, pues escuchó sus historias emotivas o superación y los sorprendió con grandes regalos, como invitaciones a alfombras rojas, boletos para Disneyland, útiles para una escuela y hasta una camioneta. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Aunque estas son fechas para compartir con los seres queridos mucha gente llega a sentir depresión, pero para subir el ánimo y evitar caer en la tristeza, la conferencista Christy Muller nos explicó qué ocasiona el llamado 'Holiday Blues' y nos dijo que el ser proactivos y enfocarse en lo intangible como la amistad, tranquilidad y la paz nos traerá una feliz Navidad. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El escritor y periodista argentino Andrés Oppenheimer ha escrito un nuevo libro, '¡Cómo salir del pozo!', en el que habla sobre las claves para lograr la felicidad. Jorge Ramos habló con él sobre por qué hay tanto descontento en el mundo y cómo ve el futuro político de su país. Sigue las últimas noticias en Univision.

En su nuevo libro ‘¡Cómo salir del pozo!’, el autor Andrés Oppenheimer hizo una investigación sobre la esencia de la felicidad y el porqué por más pertenencias materiales que tengamos no estamos contentos, además de las cuestiones económicas que nos impiden buscar ser felices. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

¿Existe la receta de la felicidad? Hasta el momento, no, pero sí hay algunos hábitos que pueden estimular las hormonas de que nos sintamos más felices. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Si sientes que estás en guerra contigo mismo y te cuesta mucho estar en el presente, la life coach María Paz Blanco dice cuáles son las señales de que se ha perdido la paz interior y las claves para recuperarla en medio de cualquier circunstancia. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.