¿Cuánta sal debes consumir al día? Te contamos la cantidad recomendada y por qué no debes excederte

ás bajas de obesidad.en la actualidad, la obesidadafecta casi el 20% de los niñosadolescente en este pís.porque va directamente parapacientes con cardiopaías,no gocen directamente de lasal, la mayoía de personas conconsumiendo casi el doble desal que otras personas,lo que pondía en riesgo lossufrir complicacionescardiovasculares.la cínica cleveland.pero aqí vamos en úsqueda derespuestas.para hablar de ese tema tanimportante nos acompaña ladoctora ma rivero desde dallas,experta en nutricón yproblemas digestivos, graciaspor estar con nosotros, doctora.la pregunta del milón, ¿cántasal debemos consumir cada ía?buenas tardes.gracias por la invitacón.1500 mg al ía es lo ideal,hoy, se sabe gracias a estudiosmuy grandes, se same que lagente consume mucho ás sodiodel recomendado.ingieren hasta el doble de lorecomendado, que es un monónpara el cuerpo como para poderfuncionar adecuadamente.carolina: enfoándonos en esteestudio particular,por qé para pacientes concardiopaías podía ser peor elconsumo en exceso de la sal?>> es algo muy chistoso, porquese dieron cuenta que elpaciente que tiene la cara demaías es el que consuía ásdel doble que el sodio, sedieron cuenta que el consumo desodio en exceso puedendesarrollar estascardiopaías.es necesario dejar de consumirtanto sodio y evitar que sepromueva o se desarrolla estetipo de cardiopaías oenfermedades.borja: ¿hay alún tipo desustitutivo que sea parecidosea tan dañino para nuestroorganismo?>> en la consulta les digo,mesa,siempre lo que ya esá cocinado.cuando tenemos pacientescardópatas, lo ideal esponerle diferente sabor condiferentes especies, pero tieneque tener sal para que tengasabor, es muy ácil demodificar, combinan y hay quecomer rico, no hay que comercomo en los hospitales, y quecomer rico y saber sazonar sinel exceso de sal.carolina: maravillosa, doctora.maryori es informacón paratodos los que ven la "edicóndigital" a esta hora, a tantos