Posturas de yoga para inducir la menstruación

Además de los cobradores, las facturas de teléfono y la revista del cable, a las mujeres suele visitarlas un huésped que siempre es esperado con pocas ganas. La llegada de la menstruación no es algo de lo más cómodo, pero lo cierto es que es un mal necesario, y por ello si ésta se retrasa la preocupación no es en vano.

En medicina alternativa se brindan numerosas soluciones y recomendaciones para la amenorrea, y es importante tener siempre en cuenta la más adecuada para el cuerpo de uno. Por ello, si tienes flexibilidad y te interesa la filosofía oriental el yoga puede ser tu mejor opción.

Explorando un poco los artículos del sitio That’s Fit (sitio de calidad de vida que recomiendo fervientemente) me topé con un artículo en el que redirigían a este, donde se brindan algunas posturas de yoga contra la amenorrea que pueden resultar de gran ayuda para inducir la menstruación.

Las posturas explicadas son muchas (11), y con ellas puedes hacerte una mini sesión de yoga antes de ir a trabajar para esperar tu visitante durante el día. Es verdad que no se explica con detalle cómo actúa cada postura en relación con la amenorrea, pero sí se explica con total claridad cómo llevarlas a cabo para que sirva para su propósito.