8 famosos que sufren ansiedad y explican cómo controlarla
Ryan Reynolds y Emma Stone no son las únicas estrellas que revelaron que han sufrido ataques de ansiedad.
¿Será la única persona que se siente así? La respuesta generalmente es no, ya que no importa lo anónimo o famoso que seas, siempre hay alguien más que está pasando por algo similar.
Incluso las estrellas más importantes de Hollywood, esas que tanto iras y que estelarizaron tus películas favoritas tienen que lidiar con las presiones de la vida.
En ocasiones fueron ayudados por sus familiares y amigos, en otras ellos solos fueron a buscar la ayuda necesaria.
Después de aceptar que sus vidas no son tan perfectas como parecen, los siguientes famosos platicaron cómo superaron sus problemas de ansiedad.
Kristen Bell
La actriz conocida por sus roles en Veronica Mars, Héroes, Gossip Girl y más recientemente por la serie de Netflix The Good Place, lidió desde el inicio de su carrera con ansiedad y depresión.
La actriz hizo hincapié en lo importante que es no hacer caso a todo lo que vemos en redes sociales, ya que en ocasiones se nos presenta una realidad distorsionada:
Rachel Bloom
La actriz de doblaje y comediante que triunfó gracias a su rol en Crazy Ex-Girlfriend siempre ha sido muy abierta acerca de su salud mental.
Es gracias a que aceptó sus problemas que pudo crear personajes que reflejaran situaciones de la vida real en su serie y darles una gran visibilidad a temas tan recurrentes actualmente.
Además de contar con ese alivio, Rachel atiende a sesiones de terapia y meditación con las que ayuda a mejorar su salud mental.
Lena Dunham
La escritora y actriz del exitoso show Girls, reflejó sus propias vivencias con la ansiedad en el personaje de Hannah Horvath, con lo que se liberó de los prejuicios.
Durante una charla titulada Creciendo con ansiedad, Dunham confesó algo con lo que muchas personas pueden identificarse:
Quote: No recuerdo algún momento en el que no me sintiera ansiosa.
Acerca de cómo puede ayudar a otras personas que no han buscado ayuda, la actriz dijo acerca de su experiencia de vivir con ansiedad:
Jesse Eisenberg
El aclamado actor que interpretó a un joven Mark Zuckerberg en la cinta La Red Social, se refugió en la actuación para lidiar con sus problemas de ansiedad.
Hacer caridad o llevar a cabo actividades que ayudan a otros es algo que le ha ayudado a Eisenberg a controlar su ansiedad ya que le permite salir de su rutina mental.
Ariana Grande
Como una de las más grandes representantes de la música en los últimos años, era de esperarse que la presión fuera demasiada para Ariana Grande.
La estrella compartió con la revista Vogue que siempre ha tenido episodios de ansiedad, pero nunca habló públicamente de eso, y que pensó que todos lo experimentaban.
La situación no mejoró en algún tiempo: Ariana sufrió de estrés postraumático después del ataque que ocurrió en uno de sus conciertos en Inglaterra.
La cantante se refugió en la música y escribió algunos temas que reflejaron su experiencia lidiando con su salud mental, como Get Well Soon de su álbum Sweetener.
Sobre el tema la intérprete comentó en Twitter:
Lili Reinhart
La actriz de Riverdale y Las estafadoras de Wall Street ha tenido ansiedad durante la mayor parte de su vida y explicó cómo la sufrió al crecer:
Para salir adelante, Lili aceptó que tenía un problema y buscó ayuda: inició con terapia y medicación, lo que salvó su vida.
Ryan Reynolds
El actor sufrió de episodios de ansiedad durante años, pero fue hasta que filmó su exitosa película Deadpool que recibió el diagnóstico de su problema:
Reynolds acudió a terapia y consiguió medicamentos que le ayudan a controlar su episodios de ansiedad, además de utilizar una famosa aplicación para meditar: Headspace.
Por supuesto, siempre se lo toma con mucho humor para ayudar a que otras personas que experimenten ansiedad no tengan miedo de hablar al respecto.
Emma Stone
La actriz de LaLa Land dijo que experimenta ansiedad desde que era una niña, por lo que acudió a terapia para mejorar su forma de controlarla.
En entrevista con Stephen Colbert, Emma explicó que a los 7 años representaba sus problemas de ansiedad con dibujos.
Si experimentas algo parecido a estas estrellas, no tengas miedo de buscar ayuda. Siempre hay alguien que puede ayudarte.
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