Cenas Delicioso
Pollo a la naranja bajo en grasa
Prepara el clásico pollo a la naranja que tanto te gusta, pero en una versión mucho más saludable. Acompáñalo con arroz al vapor y disfruta de una comida espectacular.
Por: Univision,
25 May 2021 – 03:02 PM EDT
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Pollo a la naranja bajo en grasa
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Porciones: 4
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo cortadas en cubos
- Para la marinada
- 1/4 de taza de salsa de soya
- 2 cucharadas de
- 1/4 de taza de fécula de maíz
- Para la salsa
- 2 cucharadas de aceite
- 3/4 de taza de jugo de naranja
- 1 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharada de salsa hoisin
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharada de fécula de maíz
Preparación:
- En un recipiente mezcla la salsa de soya, el jugo de naranja y la fécula de maíz para hacer la marinada. Luego, añade el pollo y remueve hasta cubrirlo todo. Deja reposar 1 hora.
- En un sartén a fuego medio alto, calienta el aceite y agrega el pollo. Cocina durante 5 minutos o hasta que se dore.
- Incorpora el jugo de naranja, la salsa de soya, la salsa hoisin, el azúcar moreno y la fécula de maíz. Mezcla bien y cocina hasta que espese, aproximadamente 5 minutos a fuego medio.
- Sirve y acompaña con arroz blanco.
Tip Delicioso:
Marinar el pollo es el paso más importante porque ayuda a que la carne quede suave y jugosa. ¡No lo olvides!
2 pechugas de pollo cortadas en cubos
Para la marinada
1/4 de taza de salsa de soya
2 cucharadas de
1/4 de taza de fécula de maíz
Para la salsa
2 cucharadas de aceite
3/4 de taza de jugo de naranja
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de salsa hoisin
2 cucharadas de azúcar moreno
1 cucharada de fécula de maíz