¿Cómo hacer jarabe de jengibre? Fórmula que adelgaza y cura las infecciones
Conocido por su acción antiinflamatoria, el jengibre fortalece el sistema inmunológico y combate los problemas del tracto respiratorio. Asimismo, por contener gingerol (que actúa como un expectorante de moco en el organismo), en general es indicado para aliviar la tos. Además, la raíz también ayuda en la dieta por su acción termogénica, que acelera el metabolismo y la quema de calorías.
Además, junto con la miel y el limón, el jengibre puede formar un poderoso jarabe casero para combatir la infección, ya que el primero es rico en antioxidantes y la fruta es una fuente de vitamina C, que contribuye en el tratamiento y la prevención de enfermedades.
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Cómo hacer jarabe de jengibre
Ingredientes:
- 500 ml de agua
- 30 g de jengibre rallado o picado
- jugo de 1 limón
- 150 ml de miel
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una olla y deja la preparación en el fuego alto durante 40 minutos. Guarda el jarabe en un recipiente con tapa y toma de 1 a 2 cucharadas de sopa por día.
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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/s/paulo-nobuo
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