Smoothie tropical que reduce la hinchazón (y tiene menos de 250 calorías)

Ya sea porque comemos un poco demás o porque algo nos cayó mal en ocasiones solemos sentirnos un tanto hinchados. Esta sensación no sólo resulta desagradable sino también molesta.

Por fortuna, existen bebidas que pueden ayudarnos a desinflamar y deshinchar el estómago. Esta es una de ellas. La combinación de frutos tropicales como la papaya más el ananá harán maravillas por nosotros en estos días.

La banana y el agua de coco también aportarán su sabor y ayudarán a eliminar el exceso de sodio. Descubre la receta de este smoothie tropical a continuación.

Ingredientes

• ½ taza de ananá o piña fresca
• ½ taza de papaya fresca
• 1 banana congelada
• ¼ de pepino con piel
• 1 taza de agua de coco fría
• 2 tazas de espinaca
• 4 cubos de hielo

Paso a paso

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta lograr una textura suave y uniforme.
2. Disfruta enseguida.

Con menos de 250 calorías, este smoothie tropical ayudará a disminuir la hinchazón brindando alivio a los malestares. Un batido nutritivo, rico y saludable ¿qué esperas para probarlo?

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