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Yisus y Anabella se pusieron en acción con esta rutina de ejercicios de Claudia Molina para padres e hijos

El comienzo de este ciclo escolar será muy diferente tanto para los padres como para los hijos, ya que las clases serán virtuales. Por eso Claudia Molina compartió esta rutina de ejercicios que está pensada para que los pequeños no extrañen tanto la hora de Educación Física y trabajen todo el cuerpo en compañía de sus papás.
18 Ago 2020 – 10:15 AM EDT
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chef: buenos ías familiaquerida. aqí estoy con mihija. como todas las mañanasestamos tratando de estaractivos. esta semana muyimportante porque comienza lasclases en los niños. vamos atener a nuestro especialistaclaudia molina que nos traeejercicio perfecto para hacercon nuestros niños antes de ira clases.claudia: buenos ías.muy bien acompañado que esás.esás preciosa tu niña. unbesito para ti. claro que í.les espera una jornada dondevan a estar mucho tiemposentados. le voy a mostrarejercicio, que no ólo ayudapara estar activos, sinotambén para muchos aspectosque van a ayudar para estudiarás.chef: esos son los resultadosque buscamos. somos todos ídos.claudia: claro.vamos arriba.vamos a empezar con unejercicio.1,2.1,2.este ejercicio cardiovascular.para que anabella se pongaactiva, para que activa sucirculacón.muy bien.vamos.adelante y atás.adelante y atás.eso.muy bien.vamos desarrollando.trabajar bien.pie izquierdo y pie derecho.vamos a ver.eso.muy bien.ahora vamos a hacer otroejercicio que trabajacoordinacón.vamos.1,2.1,2.1,2.adelante, adelante.para que te pongas activa.vamos.adelante, adelante.1,2,.1,2.1,2.eso!muy bien.muy bien.ese ejercicio ayuda concoordinacón.tambén para que esénestos ejercicios les enseñadiferentes aspectos para queestudien y que sean niñosbrillantes.chef: bueno, hicimos lo mejorposible. céntame, é quetienes un reto póximamente.claudia: í.invito al úblico de"despierta aérica" para quevayan a claudia molina.com paraque se inscriban al grupo. óloesta semana se pueden