Aunque tener la regla es para muchas mujeres algo realmente doloroso, que acaba por tumbarnos unas cuantas horas en cama, el trastorno disfórico menstrual es una enfermedad que va mucho más allá de eso y que impide que hagas vida normal. A continuación analizamos los principales síntomas.

El ciclo menstrual está lleno de mitos que, aunque se han demostrado falsos por la ciencia, continúan siendo repetidos generación tras generación. Es por eso que hoy hablamos de 8 mitos sobre el ciclo menstrual que no debes creer

Tal vez te suceda lo mismo que a muchísimas mujeres en el mundo, y antes de tu regla te bajen las energías y te sientas más cansada. Conoce estos suplementos para cuando estamos menstruando que nos ayudan a pasar esta fase del mes de forma más activa y equilibrada.

Tus días femeninos del mes han llegado y con ellos, un dolor indescriptible. Lo cierto es que los calambres menstruales son resistentes a cualquier calmante y, a estas alturas, se han robado toda tu atención. Bueno, quizá sea hora de que consideres visitar a tu médico. Después de todo, puede que este dolor descomunal no sea tan inocente y te esté indicando que tienes algo un poco más severo como...

Vuela una mosca y lloras. Sientes que tienes la fortaleza emocional de una cucaracha –con el perdón de estos insectos–. ¿La verdad? Ni siquiera te soportas a ti misma. Dada esta circunstancia un tanto calamitosa, no puedes dejar de preguntarte: "¿Qué me está pasando?". Pero, no desesperes; te tenemos noticias reconfortantes: no te estás volviendo loca. Simplemente, estás siendo la víctima de tus hormonas. Y es que el ciclo menstrual sí incide sobre nuestro humor.

Uno de los síntomas más comunes que se sufren tanto antes como durante el periodo menstrual es la tensión en los pechos; si lo padeces sabrás lo molesto que resulta, muchas veces se vuelven tan sensibles que hasta el sujetador incomoda. No sufras más, y aprende a cómo evitar el dolor de senos durante la menstruación.