Todos tenemos manías al dormir, como usar muchas almohadas o elegir una posición específica, pero un experto en medicina tradicional de la India asegura que dormir del lado izquierdo es la mejor opción.

Cuando hablamos de tener ordenada la ropa y no tenemos lugar para colocar un armario, un bastidor es una muy buena solución. Es algo práctico y que se puede colocar en cualquier lugar.

Tanto tu casa como tu dormitorio deben ser lugares en donde puedas estar lo más alejado del estrés posible, y que la comodidad y la sensación de relax sean lo que predomine en tu cuerpo y mente cuando estás allí. Lo cierto es, que con el estilo de vida actual que la mayoría de nosotros llevamos a diario, en donde todo es rápido, es complicado lograr establecer la paz, incluso en tu propia habitación.

Sin duda, el dormitorio es la habitación más importante de la casa. Es donde tú y tu pareja desean relajarse, pero si la habitación no es propicia para hacer el amor y relajarse, podría estropear tu relación en grandes formas.

La importancia de un buen sueño es algo que todos deberíamos tener realmente en cuenta. Y es que dormir bien, profundamente y la cantidad de horas mínimas necesarias, nos trae muchos beneficios, tanto a la salud, como al estado de ánimo y la forma en la que afrontamos el día siguiente.

¡Duerme y vive mejor!