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4 alimentos que destruyen el colágeno de tu rostro y resaltan las arrugas
La vida está construida por muchas decisiones, y hasta las más pequeñas influyen en tu futuro de maneras que desconoces. Por suerte, a través de la medicina y la dermatología, podemos tener una idea de cómo esas decisiones afectarán la salud de tu piel y la juventud de tu rostro. Hablamos de la alimentación y de cómo puede contribuir a la producción de colágeno en el rostro o disminuirla.
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Una modelo no solo adelgazó por quitar este alimento de su dieta, también potenció su belleza
Yasmin Brunet es una modelo brasileña que habló en las redes sociales sobre su alimentación y el cuidado de su cuerpo. Contó sobre su relación con la comida y reveló que quitó de su dieta un alimento, algo que la ayudó a tener el cuerpo deseado y aumentó su belleza.

No deberías pelar estas 7 frutas y verduras si quieres aprovechar todos sus nutrientes
Descartas las cáscaras para no alterar el sabor de tu comida, para no exponerte a los pesticidas o simplemente por costumbre, pero ¿sabías que estás tirando a la basura un montón de nutrientes que tu cuerpo podría utilizar? El hecho de comer o no la cáscara de los vegetales ha sido desde hace mucho tiempo un tema de debate por todas estas razones. Estas son algunas frutas y verduras que tienen una gran cantidad de nutrientes en su capa exterior.

La leche cruda se está volviendo legal, pero estos son las indeseables consecuencias
Nos encanta la leche y los postres con ese delicioso ingrediente (como el pudín de lata), sin embargo, algunas personas desconocen que este líquido pasa por un proceso antes de llegar a nuestro refrigerador: la pasteurización.

La dieta mediterránea fue nombrada como la mejor para el 2019: te contamos todas las razones
Cada vez son más los planes de alimentación que prometen mucho y no consiguen nada. El sueño de alcanzar ese cuerpo de revista se evade cada vez que intentamos una nueva dieta rápida y no funciona como esperábamos. La realidad, como bien saben las personas que se han frustrado intentando de todo para bajar de peso, es que hacer dieta es difícil y que la mayoría de las dietas no funcionan. E incluso algunas de ellas pueden ser dañinas para la salud.

Si comes dulces TODO el santo día, necesitas oír el consejo de esta médica
Al recibir un gran estímulo de placer, algunas células nerviosas liberan una gran cantidad de un neurotransmisor llamado dopamina. Cuando es absorbida por otras neuronas, la dopamina promueve la satisfacción inmediata y momentánea, lo que da como resultado una sensación adictiva.

Algunos yogures tienen mucho más azúcar que un refresco: aprende a diferenciarlos
Si le prohíbes a tu hijo tomar refrescos, pero nunca le niegas un potecito de yogur para el desayuno o la merienda, puede sorprenderte que algunos tipos de yogur pueden contener más azúcar que las gaseosas.