Golpe de calor: experto explica cómo prevenirlo y qué hacer frente a los síntomas

en la parte suroeste del país.por supuesto que estaremos alpendiente.andrea: claudia, muchas gracias.las altas temperaturas puedenser muy peligrosas. por eso esimportante conocer qué debemoshacer si sufrimos una crisisdebido al calor sofocante enestos días. para conversar nosacompañan esta tarde el doctor.director de asuntos médicos.también corresponsal de salud.bienvenido. buenas tardes. ungusto saludarle.doctor:un placer.es un tema muy importante.volver más frecuente.andrea:sobre todo en estatemporada del año. el verano nisiquiera comienza y están estasaltas temperaturas. cuáles sonlas diferencias entre elagotamiento por calor y ungolpe de calor?nuestra piel se torna más roja.después vamos a tener mássudoración. el corazón late másrápido. estos son cosastratando de adaptarse estatemperatura. el momento quecontinuamos con eso la pérdidadel agua por medio de lasudoración y electrolitos hacenque tengamos más problema parapensar, hablar, modernos.podemos llegar a tener náusea,vómitos, dolores de cabeza. esoes cuando empieza.borja: con cuántas rapidezdebemos actuar cuando sentimoseso primeros síntomas ennuestro cuerpo?nos da tiempo para refugiar ybeber agua?doctor: la primera parte esasegurar que estamos tomandotenemos que platicar un pocomás de las cosas quenecesitamos estar utilizandopara la ropa.definitivamente, el momento quecabeza, tener un poco de tiempopara poder buscar un lugar mástemplado. un lugar dondenosotros podamos descansar.e ir por la parte dehidratación. son cosas básicasque tenemos que hacer.andrea: eso tenemos que haceren caso de que una persona onosotros mismos llegamos asentirlo primeros síntomas.también vamos hablar de laprevención. para aquellaspersonas que no le queda deotra más que trabajar al airelibre. pasan mucho tiempoexpuestos al sol intenso, a esecalor por horas prolongadas,qué le recomienda? qué tienenque hacer para evitar estar enuna situación peligrosa?doctor: la primera cosa esasegurar tener agua de más.muchas veces no lo voy a pedir.asegurar tener ese break parapoder tener agua. la segunda esel tipo de ropa que vamos aestar utilizando. muchas vecesutilizamos ropa oscura.tenemos que utilizar cosas comocolor blanco. esto puede ayudarpara normalizar la temperatura.la tercera es asegurar quegorros y gafas solares.si es necesario utilizar elbloqueador solar.esta medidas pueden hacer unadiferencia y muy importantetemperaturas. asegurar queestamos en un lugar quetengamos descanso a unatemperatura templada.borja: otro tema también quemuchas ocasiones no tratamos eso son las mascotas.también es importante protegera los animales que tenemos encasa. cómo sería la mejormanera ahora que salimos apasear a nuestro perro? nuestrogato se queda en casa,tendríamos qué tener aireacondicionado? cómo podemoshacer para proteger a nuestrosanimales?doctor: es una gran pregunta.mucho de nosotros tenemosmascotas en casa. la primera escomentar que los pies de losanimales se pueden llegar aque estamos en un lugar quetiene pasto, no tener latemperatura excesiva. igual quelos humanos, que los bebés, quecualquier ser vivo necesitamostener una temperatura regulada.si nosotros estamos sufriendocon calor nuestros pequeñosmascotas sienten lo mismo.