conciliar el sueño: Últimas noticias, videos y fotos de conciliar el sueño | Univision

Según un estudio del Centro de Investigación de Finanzas Personales de la Universidad de Bristol, la mejora en la calidad del sueño se produce como resultado de una reducción de la ansiedad, de las probabilidades de afrontar problemas por deudas y porque al tener ahorros las personas se sienten más seguras para afrontar situaciones inesperadas.

En casos específicos y bajo supervisión usar melatonina para domir a los niños puede tener grandes beneficios, sin embargo si se usa en exceso o en dosis incorrectas prodía provocar problemas graves en la producción natural de esta hormona

Durante esta temporada de calor, dormir por las noches puede convertirse en un gran problema a la hora de buscar conciliar el sueño, por lo que el Dr. Juan nos dice qué podemos hacer para lograr un descanso placentero sin importar las altas temperaturas en el hogar. Toma nota de estas recomendaciones y de sus santos remedios. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Además de ser un gran placer de la vida, dormir es elemental para la salud. Sin embargo, sabemos que no siempre es sencillo quedarnos dormidos.

Disomnia es una nueva película de Netflix que retrata un escenario apocalíptico en el que la población no puede dormir: te decimos cómo es este padecimiento en la vida real.