Regreso a clases sin estrés: tips para tener una mejor organización y planeación con los hijos

nadie caó en la trampa.rúl: vamos con karla.karla: noás le voy a decir unacosa, cuidado con el cochinero,si eres una maá que se vuelvequien "despierta aérica" no tepreocupes, que te vamos aayudar a bajarle al estés yque empieces el nuevo añoescolar con el pie derecho.anabel esá con nosotros,bienvenida, hermosura y listapara el regreso a clase.vamos a comenzar con laansiedad que genera el estés ypuede causar ánico.>> imaínate si tu hijo cambiade colegio tus hijas a otrarespirar y calmarnos y crear unespacio y una mesa. esimposible, mi casa es una locura, te metes en tu carro y ponesrespirarte y vas a sentir comote cambia la onda del ía. mevan a tomar como ejemplo puedenempezar a aplicar cuando sekarla: una forma que no nosmate el estés.>> una de las cosas que ás noscomplica la vida es laestructura, una forma de creares estructura es con elhorario. funciona muy bienhacer un horario colorido,diferentes tipos de colores sitenemos diferente niños parapoder colocar sus actividades ylo dividimos por hora y esosmismo lo que va ocurrir a lolargo del ía.karla: una de las cosas que ástiempo me toé ás estés me daes el departamento de la comida. qé hacemos para hacerlo ásefectivo en el regreso a clase?esás de suerte.>> vamos a mudar a nuestroy que no regreé a la casa ytengamos que tirarloporque esotambén pasa. al igual queorganizamos las actividadesvamos a intentar y cuidado coneso. podemos dedicar los finessemana a estructurar desayuno,para todas las que piensanecesarias para sus hijos yalgo importante que a í meresulta muy bueno para lospequeños y para nosotros losadultos tambén es utilizar eldomingo para comenzar con lapreparacón, lavar frutas,vegetales, aí esá karla, ypodemos ir de alguna maneramarcando.entonces sacas el dle lunes,tienes todo sellado,no se va a dañar y es mucho ásácil para cada uno de losintegrantes de la casa.tambén nos llevamos nuestrapropia comida porque somosejemplo para nuestros hijos.karla: el reguero ómo losolucionamos?>> todas en casa tenemosfrutas, y los recursos quevayan aprovecándose, utilizapara un espacio de organizacónno pueden colocar en este queantes teíamos verduras. aí elaria va estar mucho ásordenada. la mochila en elcuarto o en elárea designadapara hacer las tareas yposiblemente la tengan queutilizar iba a ser mucho ásllevadera.karla: gracias, creo queestamos listas para relajarnosun poco.en el carro con tu úsica...minutos antes de la hora dedespertar a sus hijos,no lo ponga en el mismo tiempoporque aí si que nos ataca elestés.