La Salud Infantil: Clave para el Éxito Escolar

ahora vamos a hablar deun tema de gran relevanciaa medida que avanzael año escolar,los estudiantes se adentrancada vez más en sus rutinas.pero lo interesante es observarcómo empleansu tiempo afuera del aula,ya sea en deportes,música, juegos virtualeso actividades creativas.los niños de hoyestán inmersosen una variedad de interesesque reflejan quiénes son.algunos encuentransu mejor forma de expresarseen el campo de juego,mientras que otros lo hacena través de una guitarrao un pincel.y claro,muchos se sumergenen las pantallas,subiendo contenidoo conectando con amigosen videojuegos.estas actividadesforman parte de su día a día,creando un mosaico de interésque enriquece sus vidas.¿con tantas opcionesa su alrededor,surge la preguntacómo encuentran los jóvenesel equilibrio?dos situacionesque me preocupaban.aquí es donde los padresjuegan un papel crucial,apoyando cada parte de su díapara que funcionede una manera fluiday organizada.los hábitosque refuerzan en el hogarson clave y mimi foco rojo fue queempezando a faltar mucho trace.entonces decidíacudir con supediatra nuevamentey darle seguimiento.esta situaciónhablándolesobre mis preocupaciones, sobreque yo quería crear una meta.con el paso de los mesesescolares,se convierte en una base sólidapara su éxito,tanto dentrocomo fuera del aula.para mí, en esta situación,nada mejor que la prevencióny la importanciade lo que esacudir a nuestroschequeos anualespara nuestros hijos.cuando vamos a empezar el nuevociclo escolar,ya que yoesto es lo que hago siempre.y me ha permitidoen mis hijos a tiempo.cada actividad, cada tareay cada momento de descansoes parte de su caminotodo cobra sentidoy se impulsa su desarrollo.para profundizar en este temame acompaña hoyla doctoraen el new york presbyterian,columbia universitymedical center.doctora,gracias por estar nuevamentecon nosotros. bienvenida.adriana.doctora,sabemos que la salud infantiles clave para el éxitoen la escuela.¿qué pueden hacer los padrespara poder mantenera sus hijos saludablesen la escuela?¿y tambiéncuando están presentes?sí, claro.¿adriana,sabes que ojalápudiéramos estar con ellostodo el díapara protegerlos de todo, no?pero nada.ellos tienen queser independientes.tienen que surgiry nosotroslo mejor que podemos haceres prepararlos y asegurarnosde que estamos protegiendopodemos proteger.empieza todopor ir al pediatra primero.siempre vamos al pediatra.ahí vamos a asegurarnosque los niños que están al díacon sus vacunastambiénque los niños tengan, eh,pues la visión de su visiónpara asegurarnosque pueden ver bien.si no necesitan lentes,ahí tambiéntodos los medicamentosal día y a la mano.y trabajamos con las escuelaspara que cualquier planillaque se necesitepara mentóen la escuela esté lista.es tener una buena nutricióny descansar lo suficiente.adriana porque un niñoque está cansadoo un niño que noestá comiendo bien no lograaprender en la escuela.así es, tiene toda la razón,hay que mandarlosya listos para aprender.¿pero cuando regresan los niñosa casadespués de un largodía escolar,qué pueden hacer los padresuna rutina activa y saludable?sí, y la palabraclave en tu pregunta,adriana, es rutina.es tan importante.se los digo como pediatra.se los digo como madre.que tengamos estructurapara nuestros hijos.esto significa quecuando los niñoslleguen a la casa,ya tienen que saberqué es lo que tienen que hacer.estamos hablandode lavarnos las manos,tener un espacio designadopara hacer tareasque esté librede distracciones.¿después de esonutritiva, verdad?una cena nutritiva.nos podemos mover juntoscomo familia, ir a caminar,montar bicicleta, bailar.podemos hacerlo todo.no se puede hacer todotodos los días.pero no estamos a perfección.estamos buscando un balancey una estructura¿adriana cómo cree ustedque los padres deben abordaro comenzaresa comunicacióncon las escuelascuando tienen unapreocupación de salud?sí, adriana, sabesque es tan importantetener una buenarelación y comunicaciónabierta con las escuelasantes inclusode tener una preocupaciónespecífica de salud.entonces, mi recomendaciónes que conozcan a las maestras,si no fueron a la noche.¿las escuelassiempre tienen nochesabiertas de padres, verdad?¿dónde podemos ir si no fueron?¿que dan una reunióncon la maestra,conozcan la acérquenseo conozcan no?¿o tal vez en su nombreque les toquede maestro, verdad?y es importante que ellos sepanqué necesita su hijo,en qué están trabajando, quéestán fortaleciendo,si tiene algunacondición médica y ya despuéssi hay alguna preocupación,lo podemos conversarde una manera más fácilporque ya nos conocen.entonces es nuestro derechoir a la escuelao pedir reunióncon la maestra o el maestropara que conozcana nuestra familiay a nuestros hijos.adriana así es saber.totalmente de acuerdo.a mí me tocóir y hacer la citaporque como mi hijo estabaes bilingüe,me estaban diciendo queporque no hablaba muy bienel inglésy el español y que no leyera.entonces parapoder conversar con ellospudimos explicarlesbien qué es lo queestaba pasando,porque tal vezcon algunas palabrasy muchas otras cosas.así que la verdad queese consejoya lo he tomado y se lose lo digo a todaslas familias,vayan a hablarcon los maestros,vayan a conocerlosy sé que en otros paísesmuchas vecescomo que la escuela manday la escuela dice y amén.y aquílas escuelas sonmás interactivas,quieren que vercómo pueden acomodar la clase,la lecciónpara apoyar a sus hijos.así queese consejo la verdadque muy muy bueno doctora.muchísimas gracias doctorapor compartir con nosotrosesta información tan valiosasin duda,pues la prevencióny el cuidado de salud denuestros hijosdeben ser prioridadesdesde temprana edady como lo mencionó, todo estocomienza en casaasí es.un placer como siempre.gracias.y bueno mi querida comunidad,de esta manerahemos llegado al momento